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김우리
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@chef_woori
ENG) 여름철 밥 도둑 세상 쉽게 담아 제대로 먹는 오이무, 오이김치 레시피 #shorts #다이어트식단 #김치 🌶재료 1. 오이 2개 2. 양파 1/2개 3. 고춧가루 3스푼 4. 알룰로스 2스푼 5. 참치액 3스푼 6. 간장 2스푼 7. 사과식초 3스푼 8. 통깨 [ 선택 ] [tip] .양파는 더 넣어도 완전 맛있어요 ~!! .닭가슴살과 함께 먹어도 맛있어요 😍 😎조리법 1. 오이 2개, 양파 1/2개를 얇게 썰어 유리볼에 담아주세요 2. 고춧가루 3스푼, 알룰로스 2스푼, 참치액, 3스푼, 간장 2스푼, 사과식초 3스푼, 통깨 넣어주고 야무지개 버무리면 다 된 거나 다름없습니다 3. 바로 먹어도 맛있지만 냉장고에 넣어 다음날 먹으면 간단한 밥도둑 이만한게 없습니다 제가 지금까지 다이어트 하면서 도움이 되었던 음식들을 초심자 분들도 쉽게 만들 수 있는 방법으로 영상을 만들었으니 예쁘게 봐주시면 감사하겠습니다😍 #다이어트식단 #쇼츠 #koreanfood #다이어트요리 #간단요리 #kfood #다이어트음식 #다이어트 #오이 #오이무침 #샐러드
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