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Elisa Marta - gesunde Ernährung & Fitness
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Vanilla Blueberry Cheesecake 💜🫐 Pro Stück nur 130 kcal und 14g Eiweiß!! 😍 Der Cheesecake ist wirklich soo easy und gesund! Ich nutze zum Süßen Chunky und TVP für mehr Protein von @morenutrition.de - dort spart ihr mit meinem Code ‘Elisa’ immer 10% und unterstützt mich ☺️ Für eine 21cm Form: Boden: 75g Dinkelmehl, 25g Total Vegan Protein Vanille, 50g Erythrit, 4-5g Backpulver, 1 Ei, 100ml Sojamilch Cheesecake: 800g Magerquark •400g alpro Skyr Style (alternativ Joghurt und Buttermilch weg lassen) •100ml Buttermilch •3 EL Zitronensaft •8 scoops Chunky Vanilla Perfection oder Puddingcreme •Bourbon Vanille Gemahlen + 400g Blaubeeren -> alle trockenen Zutaten für den Boden vermengen, dann das Ei und Milch dazugeben und gut verrühren -> in die Form geben und ca. 10-15 Minuten vorbacken bei 175 Grad -> währenddessen alle Zutaten für den cheesecake cremig rühren -> cheesecake Masse auf den Boden geben, Blaubeeren auf dem Kuchen verteilen -> für 45 Minuten bei 150 Grad Umluft backen Über Nacht auskühlen lassen! #cheesecake #highproteincheesecake #käsekuchen #gesunderkäsekuchen #gesunderkuchen #gesundbacken #zuckerfreierezepte #zuckerfreibacken #abnehmrezepte #abnehmenmitgenuss #rezeptezumabnehmen #einfachbacken #leichterezepte #proteinrezepte #eiweissreich #proteinkuchen #morenutrition #morenutritionrezepte #chunkyflavour #gesundabnehmen #gesunderezepte #fitnessrezepte #einfacherezepte #fyp #fy #trending #blaubeerkuchen #gymlifestyle #thefeedfeed @thefeedfeed
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