Content Stats & Analytics for @fitmessdiary

▪️Andrea ▪️
@fitmessdiary

9,745 followers

Nema tog treninga, prehrane ni videa koji će te učiniti sretnom/sretnim. Dok sam trenirala 6x tjedno i jela "kako treba" i izgledala "kako treba", ja i dalje nisam bila sretna u svome tijelu. Danas je već tko zna koji dan bez treninga. Nije za pohvalu, ali uvijek sam iskrena s tobom. Ne treniram, no dosta radim i dosta se krećem. Jedem... Kako stignem. Trudim se unositi proteine koliko mogu, no nakon toliko godina jedenja piletine i jaja, ne mogu ih niti vidjeti. Mislila sam da sam doživjela burnout i da ću se brzo vratiti. No, bila sam u krivu kao što vidiš. Ovo odustajanje povelo me na neke druge putove. Navelo me da pogledam u dubinu sebe. Tko sam zaista i zašto sam nesretna čak i kad naizgled nema razloga za to? Kroz ovih par godina bila sam kod psihologa, educirala se kako god mogu i znam u području psihologije, jer prvenstveno mi je bitno otkriti kako funkcioniram i što se krije ispod površine. Tek sad, par godina nakon "odustajanja", nakon mnogo preispitivanja i bolnih saznanja, osjećam da se nešto mijenja. Na dobrom sam putu da upoznam sebe, ali osjetim da mi je trening potreban. Bez njega sam nervozna, imam previše energije koja mi okupira mozak i cijelo biće. Tu dolazimo do pitanja balansa. Svi pričaju o njemu a imam osjećaj da ga rijetko tko može uspostaviti. Estetika je privremena i oblo dupe je privremeno. Mogu nas učiniti da se sami sebi više sviđamo, ali ne i da se zavolimo. Balans bi bio pronaći ono što TEBI odgovara i uskladiti sve aspekte toga. Nije svatko za teretanu isto kao što nije svatko za pole dance. Tek kad napravimo odmak od toga i prihvatimo sebe onakve kakvi jesmo, kad zavolimo sebe, tek tada je vrijeme za istinske promjene. Zato kažem, nema tog treninga ni režima koji će te učiniti sretnom/sretnim. Jedina osoba koja to može učiniti si ti, no moraš se potruditi. Moraš učiti i kopati duboko u suštinu same/og sebe. Ako te zanima više, ostavi komentar ispod da vidim koliko vas zanima ovakva tematika. ❤️ Do čitanja, Stay strong 😉 Tvoja Andrea . #hrvatska #motivacija #inspiracija #zagreb #zadar #fitmessdiary