Content Stats & Analytics for @yakiyanka

ЯНА Flygina МНОГОМАТЬ
@yakiyanka

156,797 followers

Зачем тебе вторая #АСКЕЗА ⠀ - надо, я так чувствую. ⠀ С сахаром для меня оказалось все слишком просто. Отказалась и все! Оказалось- показалось, что это сложно. Это для меня легко и полезно. ⠀ Решение на вторую пришло внезапно, но четко и осознанно. ⠀ Здесь ощущаю силу своего решения и намерена исполнять данный себе обет. ⠀ И снова рациональные рассуждения: ⠀ Что я могу получить? ⠀ ➕дисциплину ➕силу и выносливость ➕гибкое тело и крепкое здоровье ➕продвижение вперед по освоению Ассан в йоге ➕возможность проводить время в медитации ➕новые скилы (снова #неизвестность ,но точно необходимость) ⠀ Какие минусы ➖ ➖не вижу ⠀ Что буду делать, если по каким-то причинам я не смогу выполнить практику? ⠀ ➕приветствие солнцу точно смогу выполнить, даже или в поездке буду находиться. Это порог минимальных ассан. Я так вижу, значит так и есть. ➕в разумных пределах, в здоровом теле и со здравым духом. ⠀ А еще, эти 2 года я разрешаю себе делать то, о чем отзывается моя душа. ⠀ Я прямо так и спрашиваю себя: - Яна, хочешь? - да, точно 💯 При таком ответе- иду. ⠀ По моей традиции, рассказываю об этом плане вам. А еще для того, чтобы я могла сама обратиться к моему стартовому решению. И для того, чтобы я помнила и не расслаблялась - об аскезе я объявила! ⠀ #мотивация #развитие #саморазвитие #обет #энергия #маркетинг #севастополь #крым #нижнийновгород #йога #йогасевастополь