Content Stats & Analytics for @rosacennamo_

Rosa Cennamo
@rosacennamo_

156,060 followers

Questa sono io e in successione alcune delle mie ragazze… Molte hanno seguito i nostri programmi a distanza altre sono venute in sede. Ognuna di loro ha avuto programmazioni diverse e ha impiegato tempi differenti ma sicuramente costruire una buona struttura gluteo non è cosi semplice come credete. Per ottenere bisogna dare e per dare non intendo 3h a settimana per un mese! Quindi la mia domanda è siete disposte ad essere costanti e ad impegnarvi ? Siete disposte a seguire un piano che vi costruiamo dove SI MANGIA? Il muscolo con poco cibo non crescerà mai spoiler 😅 , siete disposte a stimolare il gluteo aumentando i carichi ogni volta? Se la risposta è si fidatevi di me otterrete i risultati. Inoltre vi dico che chi inizia è a metà dell opera quindi rimboccatevi le maniche, smettetela di lamentarvi e fate qualcosa per cambiare la posizione in cui siete. Se vorrete scegliere RCP noi saremo felici di accogliervi 🫶🏼 www.rcprogram.it 🫡 #booty #gym #fitness #fitnessgirl #motivation #glutei #cellulite #coaching #functionaltraining #tranier #training #sport #lifestyle #healthylifestyle