Content Stats & Analytics for @olesya_newstyle
@olesya_newstyle
Как перезаряжаться? ❗️Чередовать отдых с работой по контрасту. ▶️25 минут пялишься в ноутбук → 5 моешь посуду ▶️запутался в переговорах → прогулялся и попил воды ▶️сделал подход к штанге → подождал пока пульс придет в норму ▶️день тренируешься → день отдыхаешь ❗️Чем еще заняться в пятиминутках, чтобы разгрузить мозг: – принесите теннисный мячик и кидайте его в стену – или три — жонглируйте – пересядьте в кресло, включите плеер, закройте на глаза – смотрите в окно, фокусируйтесь в начале на ближних объектах, потом на дальних — это хорошая гимнастика для глаз – походите по офису(дому), побегайте по лестничным пролетам – считайте вдохи и выдохи – если смелый — вкрутите турник и подтягивайтесь – делайте самомассаж – заваривайте листовой чай по китайской науке – в длительных перерывах гуляйте, выстраивая маршрут по самому тихому направлению: где тише всего, туда и идите! ❗️Префронтальная кора остается в тонусе, если добавлять в рабочий процесс новизну. ➡️работал лицом к стене → передвинься лицом к окну работал сидя → поработай стоя до обеда работал дома → после — в офисе Много устаёшь и нет ни на что сил и времени, запишись ко мне на консультацию🔥 #отдыхмозгЕлизарьева #прокрастинация #дисциплина #организованность #стильжизни #промозг #психологонлайн #консультацияпсихолога
Similar Trending Contents from Other Creators
@zuevmotivator
@zuevmotivator
@zuevmotivator
@zuevmotivator
@zuevmotivator
@zuevmotivator
@malisheva_mariya
@malisheva_mariya
@malisheva_mariya
@diana_mental
@diana_mental
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @olesya_newstyle's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report