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pilatesを受ける1時間は たったの15分に感じる。 それだけ神経を研ぎ澄まし 集中することって 普通に生活をしているとなかなかない。 自分と向き合うことで 余裕が生まれて ふと冷静になることが出来る。 私にとってストレス発散の場所♡ pilatesに出会えたこと 珠ピラに出逢えたことで 私の生活レベルが上がった♡ 感謝❤️❤️ @pilatesstudioeleven_tamapila #pilates #workout #training #diet #ピラティス #珠ピラ #トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #筋トレ #ママライフ #ダイエット
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