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@maai.0301
@lesmills @lesmillsjapan @adidastokyo Les Mills SHAPES🍑 私は高校生の頃、生理が止まりホルモン注射を受けに行くほどの間違えたダイエットをしていて、大学生ではその反動で10キロ以上太り、自分自身が本当に、 心底大大大大大っ嫌いでした🙅🏾♀️ よく思います。この"LesMills "という素晴らしい プログラムに、もっと若い時期に出会っていればと。 今の時代は、いい意味でSNSが身近にあり、触れることない世界を簡単にのぞける時代。 他人と比較する悪い使い方をするのではなく、 こういうようなグループフィットネスが身近にあることをぜひ知ってほしい!! 楽しみながら、ボディメイクができることを知ってほしいです🩵🪽 私は一瞬でこのプログラムの虜になりました🫀🩵 今までは自分にフィットするものはStrong!High energy!Powerful!これが、自分だ!!って決めつけてたけど、真逆のエッセンスの世界に入った瞬間、自分が女性だってことを思い出しました😂 まさに女性が欲しい、お尻、内転筋、腹筋、背中、腕周りを強化🪽🩵 これまで使ったことがない筋肉がものすごい刺激されているし、明らかにBODYCOMBAT.GRITの動きが安定してることを実感してる。これは本当に!!私の人生にかかせないアイテムがまた一つ増えた🤝🏾 次から次へと人々をポジティブにさせるプログラムを開発するLesMillsに心底感謝😭天才です。 そして、まだグループフィットネスを知らない皆さん!! 女性らしい体を手に入れたいと思っている皆さんに いち早く伝えたい!!!!🩵 やってみたいと連絡をくれたインストラクターのみんな😍🩵本当にありがとう🤩 日本に拡散させるためにみんなの力が必要です🤝🏾🇯🇵❤️🔥 もう少し待っててくださいね😊 #lesmills #lesmillsjapan #adidas #adidastokyo #shapes
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