Content Stats & Analytics for @doctor_kablukov

Denis Kablukov
@doctor_kablukov

94,417 followers

Гибкая спина не будет давать никаких преимуществ если не использовать ее. Врожденная гибкость не гарантирует совершенно ничего если ее не развивать. Развитие гибкости заключается в качестве каждого движения. Используя полную, заложенную природой, амплитуду движений, появляется возможность улучшать свои данные. Или используй, или потеряй. На видео пример гибкой спины. В первом варианте - удобно. Во втором варианте - развивает подвижность нижнегрудного отдела позвоночника. А что будет развивать каждый из вариантов и так понятно. 🧠 A flexible back will not provide any benefits if not used. Innate flexibility does not guarantee absolutely nothing if it is not developed. The development of flexibility lies in the quality of each movement. Using the full range of motion laid down by nature, it becomes possible to improve your data. Either use it or lose it. In the video, an example of a flexible back. The first option is convenient. In the second option - develops the mobility of the lower thoracic spine. And what will develop each of the options is clear. 🧠 #healmo #choreography #хореография #художественнаягимнастика #гимнастика #детивбалете #детивгимнастике