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Daniela Lichtenstein
@tridaniela_

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Recap Ironman 70.3 Duisburg • Eine Mischung aus Stolz, glücklich aber auch Unzufriedenheit 🙈. • Vorweg: der 70.3 Duisburg ist eine wirklich super tolle Veranstaltung. Mega gut organisiert und selten so unfassbar nette, motivierte und freundliche Helfer erlebt. Ein riesiges Dankeschön an alle, die mich auf die Strecke gelassen haben, die an der Strecke standen und auf der Strecke supportet oder mich beim Bike Check-in bestens unterhalten haben🩵. . Kurze Zusammenfassung, detailliert folgt morgen: Aufgrund diverser Umstände sehr viel Zeit in T1 verbracht 🙈, gutes Schwimmen, obwohl mehr drin gewesen wäre, wenn ich mich nicht aus allem raushalten würde. Sehr gutes Radfahren auf einer schnellen Strecke mit wenig Wind und extrem aufmerksamen Kampfrichtern. Durfte mich selber kurz mit einem unterhalten 😂. Laufen wäre definitiv mehr drin gewesen, obwohl die Beine nicht die besten waren. Leider konnte ich keine Carbs oder Wasser mehr zuführen, weshalb das Laufen ab Kilometer 10 super unangenehm wurde. • Sub5 wäre wohl drin gewesen, den Kampf gegen mich selbst dann aber einfach verloren und resigniert 🙈. Ich hatte keine Lust mich zu quälen und dann die 59 Sekunden liegen gelassen. Versuche es dann im nächsten Jahr 😉. • Aber Coach @nilsgoerke hat einen sensationellen Job geleistet - freue mich auf‘s nächste Jahr 🫶🏻. . . #ironman #ironmantraining #ironmantri #ironman703duisburg #ironman703 #ironmantriathlon #triathlon #triathlete #triathlontraining #race #recap #motivation #thankful #danke #whataday #triathlon_world #triathlonmotivation #racing #motivation #reelsinstagram #reels #reelsvideo #3athlonlife #3athlon #swim #bike #run • [Werbung] wegen Markennennung