Content Stats & Analytics for @tati_talk

ТАНЯ, ТВОЙ ПСИХОЛОГ 🌱
@tati_talk

8,762 followers

Хорошие девочки предают сами себя. ⠀ Так называемый синдром «хорошей(его) девочки/мальчика» делает из человека половую тряпку. ⠀ К моему синдрому добавилась еще и профдеформация, яжпсихолог, а это значит что я могу найти объяснение практически всему. Иногда эта позиция играет со мной злую шутку и создает иллюзию, будто если я это понимаю и могу объяснить, значит это нормально. ⠀ Я очень долго жила по принципу: «соглашайся на что-то хотя бы нормальное, а потом своими стараниями сделаешь из этого конфетку». С людьми и отношениями это не работает. Даже когда ты хорошая девочка, и очень сильно стараешься на благо, отказываясь от себя в пользу «конфетки». Этот принцип проник буквально во все сферы жизни, от выбора что поесть, до выбора с кем строить любые отношения. Я отказывалась от своих потребностей в пользу чего-то, что «и так сойдет». Ведь хорошие девочки, они же никакие, у них не может быть требований и принципов, иначе с ними каши не сваришь, и их таких никто принимать и любить не будет. ⠀ Это не раз приводило меня к тому, что я отдавала свои силы и ресурс людям, которые поступали со мной плохо, чтобы они хорошо обо мне думали. По факту, моя потребность постоять за себя, вообще не билась с потребностью «быть хорошей». И я отказывалась от себя, ради того чтобы человек, который использовал меня как половую тряпку, ничего плохого еще там не подумал, и не обиделся. ⠀ Осознание того как это работает, вызвало гнев. Это было очень целительно. Стало понятно, что мне этот механизм уже давно не нужен. Внутренняя опора позволяет откинуть глубинные страхи оказаться «плохой» и «неудобной». Как будто последний кусочек паззла завершил эту картину. ⠀ Не перестаю быть благодарной психотерапии за умение такие вещи в себе находить и обезвреживать. Речь ведь не всегда про то, что нас кто-то обидел и травмировал, и теперь у нас проблемы, а этот кто-то — м*дак. Иногда оказывается, что ты с собой тоже как м*дак поступаешь, а вот тут уже всё на 100% в твоих руках, и только ты можешь это прекратить. ⠀ Если ты себя не уважаешь, то плохи твои дела. #психологияличности #психотерапия #психологонлайн #таняговори #самопознание #уважениексебе