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【とある一日の小1男子のごはん】 旺盛すぎる食欲を休日に記録してみました。 夕方から夜にバスケとサッカースクールがあって 早めの夕ごはんにした日でした。 それまでは夏休みの自由研究したり 漫画を読みながら過ごしてました。 ★朝ごはん すりおろしにんじん入りパンケーキ ツナと豆腐のケークサレ バナナ ヨーグルト キウイ ★おやつ お野菜チップス ★お昼ごはん ドライカレー ゆで卵 ブロッコリー ★おやつ バナナケーキ →YouTube「母ちゃん食堂」のモデル亜希さんの レシピを参考にバターと砂糖少なめにしています。 ぶどうシャーベット →パウチのジュース凍らせただけ☺️ (楽天ルーム掲載中→@yumikosodate ) ★夕ごはん お好み焼き 五分つき米 カレー風味キチンスティック 納豆 ゆでオクラ トマト ★おやつ バナナ 鮭おにぎり 運動後にタンパク質補給すると良いと聞き おにぎりの具材にできるだけ何かしらを入れてます。 この日は鮭おにちゃん🍙 ほぐした鮭・あおのり・すりごま・ろく助のお塩や ↓まるごと青魚(粉末パウダー/楽天ルームに掲載中)を。 @yumikosodate もりもり食べている姿を見ると 寮母さんの気分になります😂 たーーんとお食べ。大きくなれよーーーと⚽️🏀 すごい食べるけど 食べさせないと痩せてくほどなので 若さってうらやましいなぁ!!😂 #こどもごはん#子どもごはん#幼児食#おうち時間#子供のおやつ#こどものごはん#子どもの朝ごはん #見守る子育て#子育てのヒント#食育#台所育児#キッチンインテリア#おにぎりレシピ #おにぎりの具 #おにぎりはおやつ#パンケーキ男子 #パンケーキモーニング#おうち遊びを楽しもう#子どもと遊ぶ#小学生男子 #こどものいる生活 #子どものいる生活 #小1男子 #小1男の子#男の子ママ
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