Content Stats & Analytics for @sifabulun
@sifabulun
BUNLARI YAPARSANIZ BEYİN HÜCRELERİNİZİ YENİLERSİNİZ: #şifabul 25 yaşından itibaren beyin hücrelerimizi doğal olarak kaybetmeye başlarız. Son yapılan araştırmalar yaşam stilinizi doğru seçerseniz beyin hücrelerimizi geri kazanabildiğimizi gösteriyor. NELER YAPMALIYIZ? 1- Yaban Mersini: İçindeki antosiyanin maddesi beyinde yeni nöron oluşmasını sağlıyor. 2- Egzersiz: Egzersizle üretilen FNDC5 adı verilen protein beyinde yeni sinirsel bağlantılar oluşturur. 3- Omega-3: Günlük diyetinize ceviz, avokado, chia tohumu, zeytin yağı ve keten tohumu katın. 4- Yeşil Çay: İçindeki EGCG maddesi yeni nöron oluşumunu destekler. 5- Açık Alanda Bulunmak: Güneş ışınlarından gelen D vitamini beyin sağlığı için çok gereklidir. 6- Zerdeçal: Zarar görmüş beyin hücrelerini tamir etme özelliği vardır. 7- Beyin Jimnastiği: Beyni aktif tutacak bulmacalar çözmek ve yeni beceriler edinmek şarttır. #şifa #şifabul #şifabulun #şifabulyoutube #beyin #beyinsağlığı #beyniyenileyenöneriler #beyinhücreleri #nöronlar #beyinhücreleriniyenilemek #beyiniçinyapmangerekenler #beyneiyigelenşeyler #sağlık #sağlıkbilgileri #sağlıkhaberleri #sağlıkipuçları #faydalıbilgiler
Similar Trending Contents from Other Creators
@deryaaltay_9
@hane_i_sifa
@hane_i_sifa
@fetvameclisicom
@deryaaltay_9
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @sifabulun's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report