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Content Stats & Analytics for @manami.official

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小西真奈美 manami konishi
@manami.official
106,536 followers

森や自然からは、 単に心地がいい。 深呼吸して身体に良い。 だけではなくて、 "生きる"という全ての気づきや知恵を 頂いている気持ちになります。 強風に煽られながらもそれに逆らわず、幹や葉を揺らして流れに身を任せること。 暑い日照りの中でも、大雨が降りしきる中でも、"それもまたここに生えた運命"とでも受け入れるかのような懐の大きさ、腹の括り方。 人間みたいにジタバタ出来ないからこそ得た、悟りのような絶対的な何かを放つ自然に、本当に毎回、 学び、救われ、感謝する日々です。 私もこの春先から、森について勉強中です。 健康効果のエビデンスもいっぱいありますが、それだけでなく、感じることなどもシェアしていけたらと思っています。 まだまだ森勉強初心者🔰ですが☺️ #森 #初心者 #shinrinyoku #森と未来

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2023-08-21 Learn more about the creator

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溫舒森
@wshusen
702,107 followers
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今天親嘴巴，明天當爸爸🤭 #舒森顯然很幸福

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~Reach 211K-351K 2023-09-10
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森咲智美 Tomomi Morisaki
@morisakitomomi
4,999,409 followers
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. . 引退作になります。 自分の中で『やりきった！』と言えるぐらい 今まで全力で走ってきました！ 次に行くための引退作なので 前向きに捉えてくれたら嬉しいです。 【2023/10/24発売】 レディクライマックス #森咲智美 【DMM】🆕 DVD x.gd/HfOVZ Blu-ray x.gd/GmuXo 【数量限定】直筆サイン入りチェキ付🆕 DVD(生写真3枚付き) x.gd/h3d6T…

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𝒫𝑒𝒾 𝒮𝒽𝒶𝓃
@peishaaaaaan
173,728 followers
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❤️ #舒森顯然很幸福

50.8K 84
~Reach 52.1K-86.9K 2023-09-10
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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
736,935 followers
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鶏むね肉がレストランの味になります✨ ▪️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️ 【材料】 鶏むね肉…..1枚(約300g)※常温にもどしたものを使用 ニンニク…..1片 玉ねぎ…..1/2個 オリーブオイル…..大さじ3 塩…..少々 ナス…..1/2本 ズッキーニ…..1/2本 黄パプリカ…..1/2個 トマト…..1個 ▪️鶏むね肉は常温に戻したものを使ってます #鶏む…

29K 203
~Reach 221K-368K 2023-08-28
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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
736,935 followers
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もう市販の漬物に戻れない「大根のパリパリ漬け」 ◾️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️ 【材料】 大根…..1/3本 水…..300ml 醤油…..大さじ2 めんつゆ(3倍濃縮)…..100ml 酢…..大さじ2 砂糖…..大さじ2 輪切り唐辛子…..1本分 ◾️漬け込み時間は最低3時間で１日漬けるとさらにおいしくなります #大根の漬物 #漬物レシピ #大根レシピ #ご飯…

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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
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シェフが作る最高のチキン南蛮✨ ◾️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️ 【材料】 鶏もも肉…..1枚 料理酒…..大さじ1 醤油…..大さじ1 片栗粉…..適量 卵白…..卵1個分 揚げ油…..適量 (タレ) 醤油…..大さじ2 酢…..大さじ2 砂糖…..大さじ1 (タルタルソース) マヨネーズ…..100g ゆで卵…..1個 ウスターソース…..小さじ1/2 醤油….…

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~Reach 221K-368K 2023-09-15
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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
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生姜焼きが驚くほど美味しくなります！料理人が作る豚の生姜焼き✨ ▪️どんなことでもコメントしてもらえたら嬉しいです☺️ 【材料】 ステーキ用豚ロース…..2枚 塩…..少々 コショー…..少々 片栗粉…..適量 サラダ油…..大さじ2 (生姜焼きのタレ) 料理酒…..大さじ2 みりん…..大さじ2 醤油…..大さじ2 おろしりんご…..1/6個分 おろし生姜…..10g おろしニンニク….…

12.6K 109
~Reach 221K-368K 2023-08-26
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BS-TBS 町中華で飲ろうぜ【公式】
@machichuka_bstbs
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さあ！始まりますよ！ 青森ねぶた祭とコラボの生中継！ このあと19時からBS-TBSで！ #町中華 #玉袋筋太郎 #浅草キッド #町中華で飲ろうぜ #坂ノ上茜 #ラーメン #らーめん #飯テロ #bstbs #instagood #ramen #enjoy #高田秋 #走る別荘車中泊の旅 #青森 #青森ねぶた祭 #ねぶた

11.7K 107
~Reach 30.1K-50.2K 2023-08-05
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BS-TBS 町中華で飲ろうぜ【公式】
@machichuka_bstbs
100,389 followers
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夏の思い出… お盆が過ぎると夏の終わり… と昔は言ったものですが、最近は ９月までエアコンが欠かせないほど 夏が長くなっています この夏は、番組と青森ねぶた祭が コラボするという大変、光栄な企画を 仰せつかり、思い出深い夏に。 そんなこんなで… 今回は青森ねぶた祭の生中継中に撮影 した茜ちゃんとワハハ本舗のタマ伸也 さんの２ショットをお届け！ 番組をご覧になった方はご存じかと 思いますが、放…

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~Reach 30.1K-50.2K 2023-08-15
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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
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鶏むね肉が驚くほどおいしくなる！「シェフが作るよだれ鶏」✨ ◾️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️ 【材料】 鶏むね肉…..1枚 塩…..少々 コショー…..少々 薄力粉…..適量 サラダ油…..大さじ1 モヤシ…..1パック かいわれ大根…..適量 砕いたピーナッツ…..適量 (タレ) サラダ油…..大さじ1 長ネギのみじん切り…..1/2本 ニンニクチューブ…..3cm…

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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
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このパスタ、マジで旨いです！！「ぺぺたま」 ◾️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️ 【材料】1人分(※2人分の場合は全て倍量) パスタ(2.2mm)太めがオススメ…..100g ニンニク…..1片 ベーコン…..20g 唐辛子…..1本 イタリアンパセリ…..大さじ1 オリーブオイル…..大さじ1.5 卵…..1個 醤油…..小さじ1/2 粉チーズ…..大さじ1 #ぺぺた…

9.97K 87
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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
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シェフが作る真鯛のアクアパッツァ✨ ◾️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️ 【材料】2人分 真鯛の切り身…..2枚 アサリ…..150g ミニトマト…..10個 ニンニク…..1片 イタリアンパセリ…..適量 塩…..少々 オリーブオイル…..大さじ1 水…..200ml EXVオリーブオイル…..大さじ3 #アクアパッツァ #真鯛のアクアパッツァ #魚レシピ #おうちご…

9.79K 133
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BS-TBS 町中華で飲ろうぜ【公式】
@machichuka_bstbs
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さぁ！まもなく新作の放送です！ 今夜は１時間まるまる青森SP ８月５日のねぶた祭生中継と 連動した内容になっていますので必見ですよ！ #町中華 #玉袋筋太郎 #浅草キッド #町中華で飲ろうぜ #坂ノ上茜 #ラーメン #らーめん #飯テロ #bstbs #instagood #ramen #enjoy #高田秋 #走る別荘車中泊の旅 #青森 #青森ねぶた祭 #ねぶた

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BS-TBS 町中華で飲ろうぜ【公式】
@machichuka_bstbs
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久々の投稿になります！ 長らく更新できず、申し訳ございませんでした！ ご存じの方も多いかと思いますが この春から我々スタッフは同じBS-TBSで 「走る別荘！車中泊の旅」という番組も制作していて… スタッフは毎日、総力戦となってまして…ついつい なんて、言い訳にしちゃいけませんね！ ということで、皆さんにご報告です！ 東北三大祭の一つで、毎年８月２日から７日まで開催される「青森ねぶた祭」…

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読売ジャイアンツ
@yomiuri.giants
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🎉Happy Birthday🎉 今日は、#森本哲星 投手の19歳の誕生日です🎊 おめでとうございます㊗️ #hbd #奪回 #ジャイアンツ #読売ジャイアンツ #giants #東京 #tokyo #プロ野球 #野球

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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
736,935 followers
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マジでご飯が止まらなくなる「カレー風味の肉じゃが」 ◾️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️ 【材料】 ジャガイモ…..3個 ニンジン…..1本 玉ねぎ…..1個 絹さや…..10枚 糸こんにゃく…..1パック 牛こま切れ…..100g 豚こま切れ…..200g サラダ油…..小さじ2 水…..500ml みりん…..70ml 醤油…..70ml 顆粒和風だし…..小さじ2 …

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東京スカパラダイスオーケストラ[スカパラ/tokyoska]
@tokyoska_official
94,556 followers
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. Summer Sonic METAブースにて！ このあと東京会場本番19:40-pacific stageにて！ 大阪は明日8/20 13:00-sonic stage! . #スカパラ #谷中敦 #大森はじめ #summersonic #サマソニ

7.86K 82
~Reach 28.4K-47.3K 2023-08-19
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日本女子プロゴルフ協会（JLPGA）
@jlpga_official
255,348 followers
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. #日本女子オープン 🏆｜#Round3 #フォトギャラリー 📸 #原英莉花 #菊地絵理香 #古江彩佳 #森田遥 #稲見萌寧 #宮澤美咲 #ささきしょうこ #吉田優利 #青木瀬令奈 #川岸史果 #JLPGA #日本女子OP2023 #日本女子オープンゴルフ選手権 #芦原ゴルフクラブ海コース #gettysport<Atsushi Tomura/Getty Images>

7.7K 29
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森 シェフ(森 洋太)
@pasta.mori
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10分で作れるお店の味の親子丼✨ ◾️どんなことでもコメントしてもらえると嬉しいです☺️ 【材料】2人分 玉ねぎ…..1/4個 焼き鳥缶…..2缶 卵…..2個 三つ葉…..少々 きざみのり…..少々 サラダ油…..小さじ2 (親子丼のつゆ) 料理酒…..大さじ2 みりん…..大さじ1 醤油…..大さじ2 砂糖…..大さじ1 顆粒和風だし…..小さじ1 水…..80ml #親子丼 #どん…

7.11K 63
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小西真奈美 manami konishi
@manami.official
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奈良県のその他の素敵な所シリーズ。 初の平城京、まさかの貸切状態😆 歴史の背景を学んでから行ったので、個人的に感じる壮大なロマンと空気感を感じました。 森の中にある談山神社。 夜の三日月🌙 #平城京 #森 #談山神社 #奈良県 #三日月 #😌

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