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Janine Carvalho Ventura 🇺🇸🇧🇷
@mastercoachjanine

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Porque as pessoas querem tanto mudar as outras ? E o que fazer para parar . ☝️ - Você não pode fazer alguém ser autoconfiante , respeitar a si mesmo ou ser autorresponsável . Para uma pessoa realmente mudar, ela deve sentir que a mudança é dela, que ela escolheu mudar , que ela está no controle do seu processo de mudança. Caso contrário, a mudança perde o seu crédito e seu efeito. ✌️Porque você quer mudá-la então ? 🤔 ✅ Acreditar que você está certo é um grande motivo para você querer que os outros mudem. Se você está tão convencido de que está certo, sua capacidade de ver o ponto de vista de outra pessoa é prejudicada. ⚠️ A dissonância cognitiva é uma teoria que afirma que a pessoa é motivada a sentir harmonia e querer que seus pensamentos e ações estejam alinhados com seus valores e crenças. Ou seja , estar certa. Quando ela sente que algo está fora de linha ou sente que pode estar errada, muda suas percepções para manter a sensação de que está certa. CUIDADO com a sua inflexibilidade cognitiva , ela pode te levar a um senso de difícil compaixão , aceitação, empatia ou tolerância para mudar a sua visão de mundo. ❇️ Para mudar - pratique a flexibilidade cognitiva. Todos as pessoas estão fazendo o melhor que podem com os recursos que tem hoje. ✅ A busca pelo próprio conforto emocional. ( desconforto da diferença). ❇️ Para parar é necessário cultivar tolerância a diferença , aceitação, ser mais compassivo , compreensivo e paciente. Respeitar, é ajudar quando for solicitado . Ame , confie no tempo de Deus e no processo de cada um 🫶🏻 #mastercoachjanine #psi #tcc #terapia #psicologia #psicoterapia #autoconhecimento #autoestima #autocuidado #desenvolvimentopessoal #relacionamento #psicoterapeuta