Content Stats of @monika.mankiewicz's Instagram Post 3175016944917189569

Monika
@monika.mankiewicz

110,655 followers

Sierpień mogę nazwać moim miesiącem dumy, bo to właśnie w sierpniu 8 lat temu zaczęłam regularnie chodzić na siłownię i zmieniłam styl życia. 😉 Oczywiście wcześniej ćwiczyłam już w domu, ale dopiero w 2015 roku zaczęłam poszerzać wiedzę w zakresie zdrowego żywienia i świadomie kształtować sylwetkę. Efekty wizualne to pierwsze co cieszyło, ale teraz, po tak długim czasie, widzę korzyści, których nie uzyskałabym idąc na skróty. Pomijając bycie zawsze w dobrej kondycji, to zaliczam do tego też bardzo niski wiek metaboliczny i świetną jakość skóry. 👌🏼 Dlatego z dumą stwierdzam, że lata lecą, a ja nie zwalniam tempa. ❤️‍🔥 . . . . . . #lublin #lublingirl #fitdziewczyna #trening #treningwdomu #kobiecasylwetka #zdrowystylzycia #zdroweodżywianie

1,717 16 ~Reach 33.2K-55.3K

2023-08-22 Learn more about the creator

Similar Trending Contents from Other Creators

Agata Barglik
@aagata_h

330,938 followers

To była najtrudniejsza edycja konkursu na przemiany.. Ponad 8 godzin zajęło nam wybranie zwycięzców, ale w końcu się udało i oto oni: 1 miejsce 5000 zł - Sandra i jej niesamowite efekty z pomocą wsz…

14.3K 227

~Reach 99.3K-165K 2023-07-29

𝐭𝐞𝐣𝐚𝐬_𝐛𝐡𝐚𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞_सरकार 
@tejas_bhadange_official

141,162 followers

❤️‍🩹🫶🏻🌍 . . . . #explore #explorepage #viral #trening #instagood #instagram #pic #pictures #picoftheday #picofday #love #loveislove #enterpreneur #enterprenuership #marathistatus #marathi

11.9K 18

~Reach 42.3K-70.6K 2023-09-07

Uroš Ašković
@uros_aske

99,339 followers

100 je magična brojka. Pogotovo za sklek 🥵 zanimacija dok se čeka odluka Ginisa. Koliko vi možete da uradite za 60 sekundi? 🤔 . . . . . #hrbt #stayhard #streetworkout #calisthenics #pushup #pushups #…

11K 196

~Reach 29.8K-49.7K 2023-07-31

Solvita Kalugina-Bulka
@ketobulka

286,199 followers

Nie kupuj‼️ zapisz przepis na 🏡kostki rosołowe👌🏼 BEZ❌ niepotrzebnej chemii‼️ Zdrowa wersja✅ Upiecz z oliwą i solą obraną włoszczyznę - 25m w 160 z termoobiegiem Umieść w mocnym blenderze. Dodaj p…

8.69K 111

~Reach 85.9K-143K 2023-09-19

Satinva
@satinva

174,950 followers

Czasami osoby ,które są nam najbliższe z dnia na dzień stają się obcymi.. A obce osoby stają się bliskie Nie pamietam gdzie to ostatnio przeczytałam, ale bardzo do mnie trafiło gdy sięgnęłam wstecz…

8.28K 53

~Reach 52.5K-87.5K 2023-09-07

Agata Barglik
@aagata_h

330,938 followers

Halo halo! Dzwoni Twoja nowa dieta od @deepbreath_pl 🥗 Dziś premiera nowego, odświeżonego jadłospisu standard! Jak wiecie stale się rozwijamy, więc nasze produkty również tworzymy coraz lepsze! Wcześ…

7.14K 17

~Reach 99.3K-165K 2023-09-11

Uroš Ašković
@uros_aske

99,339 followers

Na odmoru održavaj formu i nikako ne pravi bespotrebnu pauzu od treninga. Zahvali mi se posle 👋🏼 #workout #streetworkout #budva #crnagora #srbija #trening #summer #leto #summerbody

6.62K 17

~Reach 29.8K-49.7K 2023-08-30

Uroš Ašković
@uros_aske

99,339 followers

Pozdrav sa +50°C braćooo 🥵 Za samo 25minuta odrađeno: 240 zgibova 300 propadanja 100 BW čučnjeva . . #streetworkout #bttb #hrbt #calisthenics #gornation #workout #bodyweight #summer #leto #trening

6.37K 28

~Reach 29.8K-49.7K 2023-08-25

Uroš Ašković
@uros_aske

99,339 followers

Who is Gonna Carry the Boats and the Logs? #stayhard #hrbt #bttb #workout #trening #6pack #calisthenics #gohard #davidgoggins #gymshark #sixpack #srbija #barbrothers #backtothebasics

6.06K 30

~Reach 29.8K-49.7K 2023-07-27

Uroš Ašković
@uros_aske

99,339 followers

Lenji ljudi će uraditi malo i misliće da treba da pobede ili dobiju nagradu. Rođeni pobednici će raditi kao ludi i opet će se brinuti da nisu lenji. Misli o tome! #STAYHARD #hrbt . . . . . #streetw…

5.76K 13

~Reach 29.8K-49.7K 2023-07-19

Damian Kasprzak - Trener Personalny Lubin
@the_karpi

17,989 followers

Ja i mój ziomal❤️ . Do końca jutrzejszego dnia trwa promocja -40% na naszym sklepie @wid.fit . #trening #sylwetka #fit #fitness #motywacja #silownia #gym #motivation #forma #sport #workout #polska #…

5.05K 26

~Reach 5.4K-8.99K 2023-07-15

Ewa Szabatin | Moda na zdrowie | Bez glutenu | Motywacja
@ewaszabatin

116,954 followers

BOLI CIĘ GARDŁO? MASZ KASZEL? CHORUJESZ? 🍋 🥊 Zapisz ten przepis! ❌ Nie kupuj już chemii, syropów które zawierają szkodliwe substancje! Szczególnie niebezpieczne są te zawierające butamirat, dextrom…

4.18K 103

~Reach 35.1K-58.5K 2023-09-13

Ruhi Dhiman
@ruhi_dhiman8

238,801 followers

🕶️♥️✨ @ruhi_dhiman8 . . . . . . . . . . . . . #instagram #viral #treningeeel #viralreel #punjabisong #punjabireel #viralreel #reelkrofeelkro #treningreel #viralpunjabi #trening #trendingreel #trenin…

4.09K 92

~Reach 71.6K-119K 2023-09-18

Solvita Kalugina-Bulka
@ketobulka

286,199 followers

🥑Zapisz ten zdrowy przepis na gofry 🧇 bez mąki. To tylko 3 składniki: - 100g sera - 1 awokado - 1 jajko Bzyknij i fik do opiekacza. Jest bardzo pysznie! I sycąco ❤️ #gofry #bezglutenu #bezglutenow…

3.88K 99

~Reach 85.9K-143K 2023-09-17

🌺🌼
@kasiakasia._lu

21,485 followers

#blondynka #polishgirl #heels #polskadziewczyna #blonde #blondehair #selfie #blondegirl #girl #polishwoman #polskakobieta #instagirl #me #lublingirl #polska #kobieta #fashion #longhair #wassyl #phot…

3.74K 159

~Reach 6.45K-10.7K 2023-08-27

𝑲𝒂𝒔𝒊𝒂 𝑰𝒏𝒈𝒍𝒐𝒕 🦋
@kate.ing

282,075 followers

💚 Use code: 𝐤𝐚𝐬𝐢𝐚𝟎𝟎𝟏 to get -15% discount at @shein_eur @sheinofficial 🦋 SHEIN QuickShip is coming now. Fastest 4 working days to you! 😍 👉QuickShip Introduction: https://shein.shop/o8vivvz 👉Product…

3.67K 45

~Reach 84.6K-141K 2023-09-19

Renata Nowak
@renatanowak.life

118,115 followers

7 dni do Mistrzostw Europy Pro 🩷💪 Uwielbiam ten proces, dyscyplinę, adrenalinę 💥 [REKLAMA] Outfit: @carpatree Supplements: @scitecnutrition #carpatree #scitecnutrition #teamscitec #ifbbpro #ifbb…

3.56K 241

~Reach 35.4K-59.1K 2023-09-10

Solvita Kalugina-Bulka
@ketobulka

286,199 followers

TO NIE OMLET‼️😁 to clafoutis 🤣 pieczony francuski deser. A tak naprawdę to omlet 🤣 na słodko, ale za to jaki pyszny!!!!! Bambosze spadają 👏🏻 Składniki: - 2 jajka - 120ml śmietanki - 2 miarki izolatu…

3.45K 130

~Reach 85.9K-143K 2023-09-15

Wojtek Stellmach • OCR | Ninja | Fitness Athlete&Coach
@wojtek_stellmach

18,843 followers

💩happens🫣🎠 Oh I’m discovering a lot about OCR100 sessions in here.. trial and error dozens of times to get one step right, place foot better or further.. and.. 💩 happens and landing on the ground mo…

3.44K 48

~Reach 5.65K-9.42K 2023-09-02

Marcin Szczurkiewicz
@biegam_i_pije

191,465 followers

Po 40 na stronę w mojej interpretacji 😅😉 I niezmiennie ogromny szacun dla mojego wspaniałego trenera @maciekstepien za to, że ze mną wytrzymuje 😍💪 #biegamipije #polishboy #gym #trening #treningsilo…

3.44K 64

~Reach 57.4K-95.7K 2023-09-19

* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.

VIEW MORE CONTENTS

Content Stats & Analytics for @monika.mankiewicz

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!

Kinga Wawrzyniak

Tuğçe & Fatih

Marta Lubawska

Martyna Damska-Grzybowska • Lofoten

Piotr Rubik

Kamila Kaczmarek

Aleksandra Grzywacz

Agnieszka Kołodziejska

Aleksandra Mucha

Kordian Góralczyk

Busem Przez Świat (Bus Around The World)

Patrycja Tylenda

Get @monika.mankiewicz's Instagram Account Statistics!

Content Stats & Analytics for @monika.mankiewicz

Similar Trending Contents from Other Creators

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?Discover Similar Creators Now!

Get @monika.mankiewicz's Instagram Account Statistics!

Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!