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Hanna Bensemhoun
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Faut-il peser ses aliments ? 🙄 A mon sens, à part pour certains objectifs sportifs particuliers, peser ses aliments n'est pas chose nécessaire. ❌ ⚠️En plus d'être contraignant, cela peut devenir une porte d'entrée vers les troubles du comportement alimentaire (TCA)...🙅‍♀️ 👩‍⚕️Cependant, dans le cadre d'un régime ou d'un rééquilibrage alimentaire, il est nécessaire de connaître plus ou moins la quantité que nous mettons dans nos assiettes !💡 Voici donc quelques astuces au quotidien pour peser sans utiliser de balance ! ➡️ et même quand on veut faire un gâteau sans avoir de balance, ces astuces sont toujours pratiques 😜 ~ 👩‍⚕️ Hanna Bensemhoun Diététicienne - Nutritionniste 📍Paris 3ème / Consultation à distance 📱07.56.92.98.26 💻 [email protected] 🗓 Prise de rendez-vous sur Doctolib ou par message pour les suivis à distance 💰 Consultations remboursées par certaines mutuelles -------------------------------------------------------------------------- #diet #dietetique #nutrion #healthy #healthylifestyle #healthyfood #cooking #eat #fit #alimentation #equilibrealimentaire #gourmande #regime #reequulibrage #santee #bienmanger #recette #gourmandise #gourmand #pertedepoidssaine #pertedepoidsdurable #peser #pesersansbalance #balance #cuillere #potdeyaourt