Content Stats & Analytics for @natalitolstaya_official

Наталья Толстая | Психолог
@natalitolstaya_official

61,020 followers

Чистым и красивым верят больше! ❤️ ⠀ Грязнули пренебрегают личной чистотой из-за спешки, забывают принять душ и не видят ничего страшного в том, что окружающие воротят нос при встрече 😃 Только добиваться своего им гораздо сложнее. ⠀ Повторение – мать учения: ⠀ 1. Используйте не только зубные щетки для гигиены полости рта. Зубная нить, скребок для языка, ирригатор, леденцы с ксилитом и профессиональная чистка каждый год — залог здоровья и красоты улыбки. ⠀ Кофе, фрукты и соки делают эмаль чувствительной за счет воздействия кислот. Если сразу после еды чистить зубы, то эмаль будет неизбежно повреждается. Лучше выждать 20-30 минут. ⠀ 2. Старайтесь не трогать лицо, губы и глаза руками. Прикасаться к лицу негигиенично: можно обзавестись не только прыщами, но и герпесом или конъюнктивитом. Согласитесь, наблюдать, как кто-то чешет глаза пальцами или кулачками, особенно, когда это делает взрослый человек неприятно. ⠀ Если в глаз попала ресница — достаньте ее салфеткой, а не пальцем. Правила хорошего тона позволяют чесать лицо только костяшками тыльной стороны кисти, но не подушечками пальцев или ногтями. ⠀ 3. Смывайте косметику на ночь. Эффект панды, забитые поры и грязная наволочка после пробуждения могут добавить грязнуле еще и угревую сыпь. ⠀ Храните на тумбочке пачку салфеток для удаления макияжа, если нет сил идти умываться. ⠀ 4. Дезодорант на грязное тело, чтобы скрыть запах пота — не приветствуется. Торопиться в спортзале, переодеваться, минуя душевую, маскируя запах пота духами тоже. ⠀ Любая встреча по пути домой поставит в неловкую ситуацию. Одежда все равно будет несвежей. ⠀ 5. Соблюдайте интимную гигиену, особенно в критические дни. ⠀ Гинекологи рекомендуют применять специальные средства с Рh 3,5 и молочной кислотой в составе. Лучший материал для белья — это хлопок, бязь, ситец и сатин и шелк. ⠀ Немного легкого тюнинга и все изменится вокруг. Даже любое проявление эмоций хороших или нет авторитетнее смотрится и слушается от красивого и чистого человека! ⠀ #психологнатальятолстая #полюбисебя #гигиена #уходзасобой #чистота #советыпсихолога #времякрасоты #красотаиздоровье #блогпсихолога #уходоваякосметика #психосоматика