Content Stats & Analytics for @akopszostak
@akopszostak
Obiecałem Wam zrobić wyzwanie i je robię! Cel: 🎯 Pokazać Wam, jak można zrobić redukcję. Nie będę ukrywał, że to wyzwanie jest mi bardzo na rękę, ponieważ ostatni miesiąc praktycznie nie trenowałem z powodu kontuzji kręgosłupa, która się odnowiła. 😢 Nadmiar kcal i brak ruchu zrobiły swoje… Forma była, teraz jej nie ma, ale zaraz będzie znowu! Długość: ⏳ Będzie to trwało 66 dni, ponieważ właśnie taki okres jest niezbędny, by wyrobić sobie nawyki. W tym przypadku chcę wyrobić nawyki zdrowego odżywiania, dokonując zdrowych wyborów. 🥦🍎 Jak to zrobię: 🛠️ Zrobię to na moim przykładzie. Będę opisywał krok po kroku, co robię i po co to robię. Część rzeczy będę opisywał w "kanale nadawczym - Dieta Akopa", a dłuższe teksty dodam na mój blog na akopszostak.com 🌐, zresztą tak jak zrobiłem dziś! Dodatkowa korzyść: 🎁 Wierzę, że będzie łatwiej Wam i mi wspólnie wytrwać w postanowieniu. W końcu będziemy robić to razem! 🤝 Mam nadzieję, że dołączycie do mnie. Ja ruszam dziś! 👉Pierwsze zdjęcie jest stare, było 94 kg 👉Drugie jest obecne i z tego stratuje, jest 98 kg 😅 Jeśli chodzi o triathlon, chwilowo muszę przesunąć pomysł. Za tydzień mam konsultację w @mdclinic_warszawa , mam nadzieję, że coś wymyślą, by móc dalej realizować ten cel. 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ #reklama #autopromocja
Similar Trending Contents from Other Creators
@natalia.karczmarczyk
@lilajanowska
@nathalie_tom
@sylwiaprzybysz
@nathalie_tom
@nathalie_tom
@kwiatkowsky
@sylwiaprzybysz
@gloriankaaa
@lilajanowska
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @akopszostak's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report