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Sammy Sell
@sammy_susami_

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Palim Palim 😁✌️ Heute Intervall Randale 💪. Aber vorweg....wer weiß wo diese frühe Vogel 🐦 herkommt....ich mag ihn nicht und er mich noch weniger 😂 6 Uhr ging der Wecker . Schnell angezogen und nen Kaffee reingeschmissen. Haare zusammengebunden...ach ne .. Cap 🧢 aufgesetzt 😂...und dann raus an die Luft . Ich war echt in kurz-lang unterwegs...13grad sind auch nicht dolle . 4 Kilometer einlaufen...dann 5x1000m attacke 💪. Hinterher cool down . Heute tat es echt weh . Das frühe Laufen liegt mir überhaupt nicht aber war heute leider nicht ander möglich . Am Ende bin ich stolz auf mich das ich es dennoch einigermaßen durchgezogen habe💪 Mal was anderes . Hast du ein Ritual vor dem laufen ....welches du immer machst ? Wünsche dir einen schönen Abend 🤙 #running #run #instarunners #runner #runnersofinstagram #runninggirl #runners #runningmotivation #laufliebe #marathon #laufenverbindet #trailrunning #laufenmachtglücklich #motivation #instarun #runhappy #runnersworld #sport #fitness #training #correr #happyrunner #nevernotrunning #worlderunners #runtoinspire #runnerslife #löpning #hardlopen #runnerscommunity #trailrun