Content Stats & Analytics for @fatmasenyavuz

Fatma Şen Yavuz
@fatmasenyavuz

87,563 followers

Bir süredir insanlara soru sorarken ya da beklentilerimi aktarırken kendimi açıklama ya da savunma ihtiyacımın olduğunu fark ettim. En basitinden tırnağıma bir oje sürdüreceğim renkleri seçerken bile acaba fazla mı soru sordum diye düşünüp “ya kusura bakmayın ben renkler konusunda biraz takıntılıyım da” diyorum. Hele karşımdaki kişinin böyle sorduğum sorulardan rahatsız olduğunu hissedersem sanki bu bir kusurmuş da beni de böyle kabul edelim dercesine “Ya ben de biraz ince eliyorum” falan diyorum. Aslında bence yaşadığımız hayal kırıklıklarının sebebi dile getirilmemiş beklentilerimiz. Baştan bu açıklıkta konuşamadığımızda, utanıp sıkılarak aman karşımdaki ne düşünür dediğimizde daha çok hayal kırıklığına uğruyor insan. İlişkiler için de geçerli bu bir oje alırken de. Ben artık beklentilerimi aktarırken utanıp sıkılmamaya karar verdim, sonuçta zaman ve enerjimizi kullanırken de minimalist davranmak lazım bence. Siz bu konuda nasılsınız, ne beklediğinizi bilir bunu açıkça aktarır mısınız yoksa kendinize saklar hayal kırıklığına mı uğrarsınız? #özsevgi #özdeğer #farkındalık #motivasyon #özgüven #kişiselgelişim