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BACK & REAR DELTS DAY/背中・リアトレーニング 🇺🇸 If you doubting yourself — DON’T DOUBT. Pull heavy stuff instead. 1. American deadlifts 2. T-bar row 3. Cable narrow row 4. Rear delt rope pulls Don’t forget to like and to save for your next pull day! @jamidebernard @fitbodyfusion @powerhousegym_tokyojapan 🇯🇵 自分を疑っているなら今すぐやめてくれ。 自信持って重りを持ち上げろ! 1. 床引きデッド 2. Tバーロー 3. ケーブルナローロー 4. リアローブプール 保存して、シェアして、いいね押して、次の背中トレーニングの時にぜひトライして下さい! Coupon codes/ クーポンコード: @suplinx @dragonpharma_japan 「BABY10」で10% OFF @evolgear 「eli001」で5%OFF @toxicangelzbikinis 「ERIZABABY」で15% OFF @_jewelrybya 「baby」で10% OFF #backday #backdayworkout #筋トレダイエット #筋トレメニュー #筋トレ動画 #workout #workoutmotivation #背中 #背中トレ #背中痩せ #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #fitnessgirl #fitnessmotivation #フィットネス #フィットネス女子 #npc #fwj #筋肉女子 #腹筋女子 #腹筋割りたい #ifbbpro #bikinipro #ifbbbikinipro
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