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María Alejandra Giordano
@alegiordanoyoga

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Continuando com o post de ontem: Estimula os Rins: Os rins regulam efetivamente a quantidade de água no corpo, removem os resíduos e equilibram os minerais. Para um funcionamento saudável dos rins, é importante que eles estejam em boa forma. A postura do bebê feliz é uma técnica eficaz para manter os rins em perfeita saúde. Desbloqueia o Chakra Svadhisthana: O chakra sacral proporciona uma sensação de pertencimento, prazer e intimidade. É o centro de relacionamento com nossos amigos, família e cônjuge. Ananda Balasana harmoniza o chakra Svadhisthana e nos ajuda a lidar com nossos relacionamentos a partir de um lugar sincero. O Ananda Balasana alivia o estresse e ativa uma energia nervosa positiva. Tem a capacidade de transformar a mente ocupada em uma criança jovem e despreocupada. A postura elimina a ansiedade e revigora a mente. Revitaliza o corpo: A prática diária da postura de bebê feliz é poderosa para anular as sensações de cansaço. Mergulhe nessa postura e experimente energia, vitalidade e alegria aumentadas. Benéfico para a região lombar: Apoie e fortaleça a região lombar com o Ananda Balasana. A postura de bebê feliz afeta positivamente a região lombar e diminui o aparecimento de incômodos nas costas e outros problemas. Promove a Felicidade: Fiel a seu nome dá o tão necessário alívio das provações de uma vida moderna e confere uma energia e felicidade infantil que flui por todo o ser. Bora fazer ! Bom domingo , boas práticas e Hari Om #yogaterapia #yoga #anandabalasana #happybabypose #criancafeliz #alegria #energia #vitalidade