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Rosa Rullan
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Necesitamos orden y menús semanales y lo sabéis!! Allá va el menú de septiembre ¿Alguna sugerencia para el próximo? Puntos a tener en cuenta: 1️⃣los menús no incluyen cantidades porque es solamente un menú sano, no sigue ningún objetivo. Cada uno tiene que adaptarlo a su caso 2️⃣en el menú no pongo nunca meriendas ni postres. Esto no es que no se tenga que comer, sino que también cada uno tiene que adaptarlo. Pista: la mejor opción es una fruta! 3️⃣ todas las recetas están en mi perfil. Tenéis el recopilatorio de las recetas en una guía: Menú saludable septiembre (si no lo sabéis encontrar tenéis un destacados que pone guías, que lo explico bien) #menusano #menusemanal #realfood #comidareal #nutricion #nutricionista #nutricion #recetassaludables #fit
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