S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @pskdan.gizem
Gizem Arslan
@pskdan.gizem
16,460 followers
@pskdan.gizem
Travmatik deneyimler yalnızca olumsuz sonuçlar getirmez. 🌱 Travma sonrası büyüme: Kişinin yaşadığı travmatik olay sonrasında yaşamının belirli alanlarında daha iyi işlevsellik göstermesi ve kişinin kendi potansiyelini daha iyi ortaya çıkarması olarak açıklanmaktadır. Travmanın sonrasında gözlemlenen büyüme birçok farklı alanda kendini gösterir. (Tedeschi ve Calhon) • Kişilerarası ilişkilerde olumlu değişimler. • Kendine dair algıda değişiklikler. • Yaşamın değerini anlama. • Yeni seçeneklerin fark edilmesi. • İnanç sistemindeki gelişim. Travma sonrası büyüme için neler yapılabilir? 🦋 Yaşanan travmatik deneyim ve etkilerine dair bilgi düzeyini artırmak. 🦋 Zorlayıcı duyguları tanımlamak ve meditasyon, nefes egzersizleri gibi teknikler kullanarak zor duygularla baş etmek. 🦋 Ne yaşandı, uzun dönem ve kısa dönem etkileri üzerine genel bir değerlendirme yapmak. 🦋 Yaşanılanı dile dökmek, geleceği nasıl etkiledi, öncelikleri nasıl değiştirdi gibi soruları cevaplamak. 🦋 Travmatik deneyimlerden etkilenen başka kişilere yardımcı olmak, gönüllü aktivitelerde bulunmak da psikolojik büyümeye yardımcı olur. 🌱 Psikolojik destek için ulaşabilirsiniz. Psk. Dan. Gizem Arslan __________________________________________ #terapi #psikoterapi #samsunpsikolojikdanışman #samsunterapi #psikolojikdanışmanlık #onlineterapi #psikolojikdanışman #onlinepsikoterapi #onlinepsikolojikdanışma #onlinepsikolojikdanışmanlık #onlinedanışman #onlineterapist #tssb #travmasonrasıbüyüme #travma #travmaterapisi #travmasonrasıstresbozukluğu
Similar Trending Contents from Other Creators
Bunda Maia Mussry The Queen
@maiaestiantyreal
22,445,684 followers
@maiaestiantyreal
Betül Rümeysa Demirörs
@psk.rumeysademirors.official
275,843 followers
@psk.rumeysademirors.official
Her Şey Düşünceyle Başlar
@her_sey_dusunceyle_baslar
162,617 followers
@her_sey_dusunceyle_baslar
Betül Rümeysa Demirörs
@psk.rumeysademirors.official
275,843 followers
@psk.rumeysademirors.official
Psikoterapist Suna ÇiÇEK
@terapistin_kaleminden
47,265 followers
@terapistin_kaleminden
Psk. Gizem SEVER
@psk.gizemsever
35,190 followers
@psk.gizemsever
Psk. Gizem SEVER
@psk.gizemsever
35,190 followers
@psk.gizemsever
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @pskdan.gizem's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report