Content Stats & Analytics for @frejabyskov

FREJA • Kropsbalance • Mørk Humor • Ærlighed
@frejabyskov

11,556 followers

En søndag i maj var jeg til konkurrencetræning, som normalt. Men denne gang var et kæmpe et wake up call. Vi skulle bl.a. løbe 1 km på tid. På trods af at jeg gav alt jeg havde, kunne jeg virkelig ikke løbe de 1000m uden pauser. Jeg tænkte “pff man kan altid løbe 1 km”, men jeg måtte sande at det ikke var realiteten for mig mere. Så jeg tog mig gevaldigt sammen og begyndte at løbe oftere. Omfanget af løbetræningerne bar meget præg af at jeg synes løb var absurd hårdt og slet ikke sjovt. 4 løbeture blev det til i maj og juni, til sammen.. Min bedste gennemsnitstid i maj var 7.07 på 2,5 km. Men så oppede jeg mit game endnu mere og startede i løbeklub og har knoklet 2-3 gange i ugen og nu hedder min gennemsnitstid 5.29 på 2 km. Det allerbedste ved at have været træne det kontinuerligt siden august, er følelsen af at løb kan være LET og OVERSKUELIGT 🥹 #nybegynder #løb #løbetræning #girlswholift #workout #running #træning #mentalsundhed #nyevaner #heltalmindelig #vægttab #glæde