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Mario G. Anorve | Motivador
@elpoderdepensarpositivo

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La sonrisa y la alegría son elementos fundamentales para obtener y conservar una buena salud física. No se trata solo de un gesto amable o de cortesía, sino de un poderoso mecanismo que influye positivamente en nuestro bienestar. El Dr. Mario Puig, destacado experto en salud y bienestar, comparte una visión clara sobre esta importancia. En primer lugar, la sonrisa libera endorfinas, las llamadas “hormonas de la felicidad”, que reducen el estrés y la ansiedad. Un estado de ánimo positivo fortalece el sistema inmunológico, lo que nos hace más resistentes a enfermedades y virus. Además, una mente alegre tiende a tomar decisiones más saludables, como una alimentación balanceada y la práctica regular de ejercicio, lo que contribuye al mantenimiento de un peso adecuado y la prevención de enfermedades crónicas. La sonrisa también mejora las relaciones sociales, fortaleciendo nuestros lazos emocionales. El apoyo social es esencial para la salud mental y física. Cuando nos sentimos bien y sonreímos, atraemos la positividad de quienes nos rodean, lo que a su vez refuerza nuestro bienestar general. Sonreír y mantener una actitud alegre no solo nos hace sentir mejor emocionalmente, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra salud física. Es un recordatorio de que cuidar de nuestro bienestar no solo depende de hábitos como la alimentación y el ejercicio, sino también de nuestra actitud ante la vida. ¿Alguien necesita leer y ver esto? Compártelo. La esperanza es el sueño de los despiertos. VDCrdt 🎥 El Hormiguero @marioalonsopuig (DM for credit or removal) - - #motivacional #motivacion #inspiracion #exito #frases #motivacionpersonal #motivaciones #positivevibes #sonreir #motivaciondiaria #crecimiento #crecimientoyriqueza #crecimientopersonal #frasesinspiradoras #namaste #sonreiresbueno #sueños #sisepuede #actitud #sefeliz #rie #frasedeldia #sonrie #cumpliendosueños #lafamiliaesprimero #luchaportussueños #vivetussueños #persiguiendosueños