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Rosa Tagliafierro
@rosatagliafierroyoga

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Si ha spesso l'idea nel mondo dello yoga che la progressione nella pratica sia una questione di linearità. Questo si traduce, per stili di yoga come l'Ashtanga in cui vi sono delle sequenze predeterminate, con il pensiero dominante "avanzo nello pratica se avanzo nella sequenza". Premesso che un progresso fisico può essere sia orizzontale (aggiungo una nuova posizione) che verticale (faccio meglio la posizione che già ho), quanto mi piacerebbe fosse così! Immaginate: completo la prima serie e raggiungo il primo livello di illuminazione. Bingo! E così via. Invece... Dopo anni di pratica e di frequentazione del mondo dello yoga, mi sento di dire che non c'è necessariamente una connessione tra le abilità fisiche di un praticante di asana e l'avanzamento sul sentiero dello yoga, così come non c'è una connessione diretta tra un sollevatore di pesi o un maratoneta e l'avanzamento sul sentiero dello yoga. Solo perché ci mettiamo su un tappetino non diventiamo "yogici" di colpo. Il sentiero comporta una ricerca, una volontà attiva di andare oltre l'aspetto fisico, uno sviluppo di consapevolezza che desideriamo portare progressivamente in tutti gli ambiti della nostra vita. Certo, è anche vero che da qualche parte dobbiamo pure iniziare, ed il nostro corpo è uno strumento ottimo per cominciare a conoscerci. Quindi... ben vengano posizioni e sequenze! Ma se ci limitiamo solo a questo, allora ci perdiamo il meglio che la nostra pratica ha da offrirci. 🤍 #rosatagliafierro #yogaforever #yogaforlife #thoughts #utkatasana #realtime