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Mejora tu press de banca siguiendo estos 5 simples pasos. ¡Prueba esto para un press de banca más fuerte y sobretodo más seguro! Tener en cuenta que cada anatomía es diferente y algunos estaremos cómodos bajando la barra hasta tocar el pecho, para otros será más cómodo no bajarla hasta tal punto y aún así obtener todos los beneficios. @jorgeb_fitcoach #gym #gymrat #chestday #rutina
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