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Isabella Giuliani Nutricionista
@giulianiisabellanutri

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Muitos tem medo de comer pão, ainda mais em uma fase de perda de gordura. 🍞🥖🥪 Porém, entendam que ele pode ser um grande aliado, principalmente pela sua versatilidade, sabor e praticidade. 👌🏻 Sabendo disso, a escolha do tipo do alimento pode gerar dúvidas. Hoje trouxe 8 opções para vcs entenderem a diferença entre eles. Calculei a porção de 50g de cada tipo, porém reparem que em cada um deles possui tal quantidade em números de FATIAS diferentes! A minha dica principal é: escolha o que vc mais gostar! 😌 Não ache que comer o integral ou com grãos irá beneficiar de maneira expressiva seus resultados, até pq a quantidade de fibras neles NÃO é tão relevante como comer uma porção de frutas e/ou vegetais, por ex. 😉 Espero que tenham gostado do post! Salvem e mandem para os amigos! 🚀 Para mais informações sobre DIETA e suas manipulações, venha até o meu perfil e eu lhe explico melhor -> @giulianiisabellanutri 🙋🏼‍♀‍👩🏼‍⚕‍ #nutribella #nutricionista #dieta #saude #equilibrio #dietaetreino #nutricionistaonline #saudeebemestar #estilodevida #foconoobjetivo