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鬼👹眞希 45kg痩せて日本一になった人
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これはダイエットを開始した 2015年の私の背面です。 左は 6月87kgくらいかな？ ピークより少し痩せてからジムに行って撮った写真 右は 12月58kg 目標までいったから撮った写真 半年でこのくらい落とし、 2017年の大会に出るために1年かけて10kg落としました^ - ^ そして今ってかんじ☺️✨ ダイエットしますって言った時の目標体重は58kgだったの^ - ^ でもね、なんか、え？これなりたい身体か？って思ってさ。 なんかプルプルで柔らかい？し。。なんかまだデカい？って感じだったね。 右で満足したらやばいな。 絶対に‼️リバウンドするな。 と思ったから、なかば強引に大会を目標にしたのを覚えてる🤣 何がなんでもリバウンドはしたくなかったし、もう少し引き締めたくて🦍 んで今に繋がってるということなんだね🍀😍 この過酷なダイエットを経験したからこそ、これじゃダメだよ。この方が良いよ^ - ^ も 経験から伝えられる事ができている。 准看護師の資格もとって、マキ式をしっかり根拠あるものにしたい。 そして、ちゃんとした知識を伝えたいって思えて今がある🍀✨ 頼っていただけてる方、頼ろうとして頂けている方に感謝しつつ、厳しくもなりたい自分になる為の手伝いを、少しでもできてる事に幸せを感じる今日この頃✨です✊ 私もこんな時代あったのだよ。 なんでも聞いてください🫡‼️😃 ほな ・ ・ 続けられるダイエットなら 🍀鬼👹maki式食事管理🍀 -45kg痩せた私自身の知識と経験をお伝えします。 た ・ お申し込み、お問い合わせはDM下さい^ - ^ #続けられるダイエット#食事管理#選ばれるのを待つより選ぶ人生を#トレーニング#bbj#鬼maki式食事管理#筋トレ#減量#モデル#ダイエット#親方#筋トレ女子#モデル#尻トレ#自信をつける#リバウンド#大会#筋肉#workout#親方シリーズ#ビフォーアフター#激やせ#ベストボディジャパン#姿勢#美尻#魅せる身体#自分らしく#日本一の身体#日本一#日本一になる為にする事
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