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Ⲋ Ⲉ Ⲅ ꓖ Ⲉ Fortini
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@sergefortini
Un des deadlifts les plus dur ! Il permet d’avoir un centre du corps béton et de transférer sur pas mal d’autres sports une stabilité accrue Attention à bien exécuter le mouvement, avec une ceinture abdominale bien serrée et on essai de rester fort dans ses deux jambes🦿 3 à 4 series de 2 ou 3 répétions de chaques cotés Oublie pas de t’abonner à ma chaîne YouTube si ce n’est pas déjà fait car la vidéo des Reebook X3 Adventure que je porte arrive très vite. Les Chausettes c’est avec mon code chez @hexxeeofficial SERGEFORTINI20 ************************************************* #deadlift #hamstrings #run #training #reebok #hamstringsworkout #crossfit #ischio #summerbody #coach #tips #chevelu #hexxee #hexxeeofficial #ad #zumub_fr #Spartan #fitness #sport #musculation #fitnessaddict @trail_session_magazine
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