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20DDD-홈트|식단|감량|다이어트온라인수강📲<수강생 7650명 돌파>
@david.diet_captain.d

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체지방이 빠지고 있다는 증상 5가지 1. 어디 아프냐는 소리를 듣는다 얼굴살과 붓기가 신체중 노출되어있고 사람과 사람 관계에서 가장 많이 확인하는 신체부위이기 때문에 살이 빠지면 가장 먼저 티가 납니다. 그래서 어디 아프냐는 이야기를 칭찬으로 듣는 다이어터분들도 많습니다. 건강하게 다이어트중이라면 충분한 칭찬입니다. 2. 한번씩 아프고 이후에는 점차 면역력이 강해진다. 감기에 걸리면 콧물,가래가 생긴다. 이는 면역력을 떨어뜨려 노폐물을 배출하는 몸의 자가치유 과정이기도 하다. 다이어트하며 장기와 세포속에 숨어있던 독소들이 빠져나오게 되면서 이를 배출하기 위한 감기,몸살에 1~3번 정도 걸리곤한다. 이후엔 오히려 감기에 걸리지 않는다. 3. 입냄새가 난다. 감량이 되면 몸속 많은 노폐물이 대소변,땀,각종 분비물을 통해 배출되는데 이때문에 입속에서 냄새가 나기도 한다. 한동안 나다가 장기적으로 건강한 생활을 이어가면 오히려 이전에 나던 체취(똥냄새,땀냄새,방귀냄새)까지 싹 사라지는 신기한 경험을 한다. 4. 배가 고프다 배가 고프다면 살이 빠지고 있다는 가장 큰 증거이다. 굶으라는 소리는 아니다. 대신 충분한 양의 클린한 식단을 잘 섭취후 오는 공복감은 아주 건강한 배고픔으로 인식해야한다. 장기가 쉬는 중이라는 것이다. 배고픔은 해결해야할 느낌이 아니라 살이 빠지고 있다는 반가운 신호로 받아들여야한다. 5. 꿀잠을 잔다. 전신체지방이 줄수록 수면의 질이 올라간다. 많은 체지방을 유지하려면 하루에 많이 자주 먹어야하면 몸에 안좋은 초가공식품을 많이 먹어야하는데 이는 하루종일,잠자는 동안에도 장기들이 쉬지 못한다는 뜻이다. 이는 수면을 통해 온전한 에너지 충전을 못한다는 뜻이며 수면의 질에도 큰 영향을 미친다. 우리 모두 살빼어 진정한 갱생을 맞이하여 봅시다. 이시대 최고의 자기계발은 아마 운동과 다이어트가 아닌가 싶습니다. 최고의 건강한 다이어트를 경험하기! 데이비드다이어트 9월 프로젝트에 신청하세요. 자세한 안내는 @david.diet_captain.d 클릭후 프로필 링크 클릭해주세요! #얼굴살 #붓기 #다이어터 #다이어트중 #다이어트 #감기 #면역력 #살 #체지방 #다이어트방법 #다이어트팁 #다이어트꿀팁 #입냄새 #꿀장 #공복 #배고픔 #diet