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Dra. Cristina Martínez Viana
@dra.cristinamartinez

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🎗️ El suicidio es una de las principales causas de muerte en nuestro país, pero lo que es aún más preocupante es que constituye la segunda causa de muerte en el grupo de 15 a 29 años de edad. Detrás de cada persona que se quita la vida o lo intenta, hay familias, amigos, madres, padres, hermanos, compañeros de trabajo... que sufren profundamente las consecuencias. 🎗️ EL SUICIDIO SE PUEDE PREVENIR. Para ello es importante que conozcas las señales de alarma: 📣 La persona habla sobre el suicidio abiertamente, o indirectamente con frases como "quiero desaparecer", "ojalá mañana no despertara", o similares. 📣 Intenta obtener medios para hacer efectivo el suicidio. 📣 Regala pertenencias significativas. 📣 Empieza a arreglar papeleo, deja contraseñas a la vista, etc. 📣 Se despide como si fuera a ser definitivo. 📣 Retraimiento extremo. 📣 Sentimientos de impotencia y desesperanza ante su situación. 📣 Abuso de alcohol y drogas. 📣 Cambios en su rutina. 📣 Comportamientos autodestructivos e imprudentes. 📣 Escribe cartas de despedida. Si observas 🔎 algunas o varias de estas señales, no te quedes en silencio: habla con la persona y hazle saber que estás a su lado, ofrezce tu ayuda y anímala a pedir ayuda a profesionales. ☎️ Llama al 024 o acude a cualquier servicio de urgencias. Allí la podrán ayudar. 🎗️Además es fundamental ROMPER EL TABÚ alrededor del suicidio porque conlleva estigmatización, falta de conciencia, barreras para la prevención y aislamiento para quienes lo sufren. Romper este tabú es esencial para abordar el problema de manera efectiva y brindar apoyo a quienes lo necesitan. Gracias por leerme y por compartir 🎗️ #suicidio #stopsuicidio #ayuda #help #depresion #ansiedad #ansiedadegeneralizada #sufrimiento #terapia #terapiapsicologica #psicologa #psicología #psicoterapia #psiquiatria #psiquiatra #saludmental #diainternacionaldelsuicidio #10deseptiembre