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あいのおうちごはん＊ズボラ主婦の毎日レシピと献立
@ai.ouchigohan
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先日のお昼にそうめんだけじゃな～と思って 副菜を作ったときのレシピです♡ さっぱりだけど蒸し鶏のお陰で食べごたえのあるサラダ！ あと１品ほしいときのお供におすすめですよ～ 鶏むね肉レシピなのでとってもヘルシー！ 夏バテ中の方でも食べれるようなおかずです！ 電子レンジで鶏むね肉を作るのでとってもお手軽にできるのもポイントです😊 【蒸し鶏deバンバンジー風サラダ♡】 【材料】　(2人分)　調理時間：15分 鶏むね肉　1枚 A　酒　大さじ1 A　砂糖　小さじ1 A　塩　小さじ1/3～ きゅうり　1/2本 ミニトマト7～8個 B　しょうゆ　大さじ1.5 B　酢、すりごま　各大さじ1/2～ B　ごま油　小さじ1 B　鶏ガラスープの素、はちみつ　各小さじ1/2 B　にんにくチューブ　2～3センチ 【詳しい作り方】 １．耐熱容器に鶏むね肉を入れ、皮を取り除き【A】を入れて全体に絡ませる。このときフォークを使ってやると適度に穴もあき一石二鳥 ２．ふんわりラップを掛け電子レンジで6分～加熱し余熱で火を通し、粗熱が取れたら細かくさく。 ３．きゅうりは千切り、ミニトマトはヘタを取って半分に切る。 ４．２を1/3ほどと３をボウルに入れ【A】も入れてよく和える。 【ポイント】 ＊電子レンジは600ｗで加熱しました。鶏むね肉はサイズによって加熱時間が異なります。火が通っていなければ加熱時間追加してください。 ＊余った蒸し鶏はサラダやサンドイッチなどお好みで使用してくださいね♡ #おうちごはん　#ライブドアインスタブロガー　#フーディーテーブル　#簡単レシピ　#時短レシピ　#節約レシピ　#マカロニメイト　#献立　#子育てママ　#料理初心者　#おかず　#夜ご飯　#晩ごはん　#夕飯　#おつまみ　#ヘルシー #鶏むね肉　#鶏むね肉レシピ　#鶏肉レシピ　#きゅうり　#きゅうりレシピ　#ミニトマト

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2023-09-10 Learn more about the creator

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山田全自動（やまだぜんじどう）
@y_haiku
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みんなは大人になってどんな事に気づいたでござる？？ #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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なんか損した気分でござる。 #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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山田全自動（やまだぜんじどう）
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みんなもやってるでござる？？ #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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涙で明日が見えないでござる。 #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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山田全自動（やまだぜんじどう）
@y_haiku
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みんなはどうでござる？？ #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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山田全自動（やまだぜんじどう）
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西野カナもドン引きでござる。 #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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山田全自動（やまだぜんじどう）
@y_haiku
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昔はテレビ番組も景気良かったでござるね。 #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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えむしとえむふじん
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昼寝しただけやけど、起きたから朝だと思ってた これは休みの日のお話。 これ、気付くまでリアルにほんと変な感じ続きますよね・・・いつもと同じなのに、時間帯が違う事で微妙に違って見える景色が、不安とか違和感をそこはかとなく掻き立てるというか・・・ オマケ漫画もあるし #ブログは2話先読みできます さてさて、9月28日は『みてや! #小学生エムモトえむみの勝手きままライフ 』発売日です よろしくで…

35.3K 117
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山田全自動（やまだぜんじどう）
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映画ではどんな大爆発でも伏せると助かるでござる。 #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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山田全自動（やまだぜんじどう）
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口の上の裏側がズル剥けでござる。みんなも経験あるあるでござる？ #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

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えむしとえむふじん
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書籍は9月28日(木)発売です！ 今回の書籍『みてや! #小学生エムモトえむみの勝手きままライフ 』の 麒麟の川島( @kirinkawashima0203 )さんも 「いくで！」の時の声優：田村睦心さんも、 推薦文を書いていただくのはとてもありがた嬉しいです・・・ 今回の「みてや！」も書籍でしか読めない描き下ろしがありますよ ページ数は160Pから176Pへ16P増えたのに対して、収録話数は…

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えむしとえむふじん
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こうしてえむみの大好きな平野レミさんイズムを感じる一品となりました。 ピザだと思うとアバンギャルドかつ攻めたレシピって感じするけど、この下にある見えない生地を無視するとこんな感じの料理にも見える不思議・・・ 余談ですが、鰤の照り焼きにチーズは森永乳業のページに紹介されていました 私が知らなかっただけで案外メジャーなのかもしれないですね さてさて、書籍『みてや! #小学生エムモトえむみの勝手…

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山田全自動（やまだぜんじどう）
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ぜひ宜しくお願いしますでござる🙇‍♀️ #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

26.8K 289
~Reach 325K-541K 2023-09-23
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えむしとえむふじん
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というわけで、誰も気にしてなかったと思いますけど 書籍のお仕事やその他いただいたお仕事がたてこんだ上に 夏休みに入ってお盆だったり旅行だったりの プライベートの忙しいのもあって、こんな事に・・・ 来週の9月28日(木)には書籍が発売するし その手前で一度は行って復活しようと思います 本当に最初は頑張ってたんですよ 最初はね・・・ 継続して行ってる時は絶対休まないって思ってたんだけど 一度休む…

25K 66
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えむしとえむふじん
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無事我が家の普通お味噌汁であるサツマイモのお味噌汁に戻った そしてえむみが何をしていたかはブログのおまけマンガで読んでね #ブログは2話先読みできます そして、今日は 3巻である『みてや! #小学生エムモトえむみの勝手きままライフ 』⁣発売日ですっ！ ぜひよろしくです！ Xでハッシュタグつけてポストしてくれると頑張って返信します #お味噌汁の具 #何が正解 #絵日記 #コミックエッセイ #…

24.8K 214
~Reach 96.3K-161K 2023-09-28
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えむしとえむふじん
@mshimfujin
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というわけで、ちょうどみ終わった後にまさかの新作発表があったので 我が家的にはめっちゃタイムリーでした そして、書籍『みてや! #小学生エムモトえむみの勝手きままライフ 』 いよいよ9月28日発売！！ #ブログは2話先読みできます〜❗️ #まどマギ #魔法少女まどかマギカ #泣いた #絵日記 #コミックエッセイ #日常漫画 #ギャグ漫画 #エッセイマンガ #web漫画 #絵日記ブログ #…

23.7K 104
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山田全自動（やまだぜんじどう）
@y_haiku
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みんなは平日休みと暦通りの休み、どっちがいいでござる？？ #漫画 #イラスト #山田全自動 #四コマ漫画 #4コマ漫画 #マンガ #まんが #４コマ #4コマ #エッセイ #コミックエッセイ #あるある #あるあるネタ #ライブドアインスタブロガー

22K 418
~Reach 325K-541K 2023-09-26
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えむしとえむふじん
@mshimfujin
321,125 followers
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書籍には受験編が丸々と、その描き下ろしもたっぷり入ってます 現在X(旧Twitter)にて #小学生エムモトえむみの勝手きままライフ で感想書いていただいてるものにはほぼ全て私からリプを返してますよー！ よければそちらもヨロシクね #ブログは2話先読みできます〜❗️ インスタには載せてないおまけの漫画もあるよ🙂 書籍『みてや! #小学生エムモトえむみの勝手きままライフ 』大好評発売中で…

19.8K 72
~Reach 96.3K-161K 2023-09-30
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えむしとえむふじん
@mshimfujin
321,125 followers
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ご本人がこの話を見てるかどうかわからないけど ありがとう・・・ 30分間ほど売り場をチラ見してた私は多分怪しかった 発売日以来書籍に関するたくさんの反応ありがとうございますっ ストーリーズで紹介して下さったり、フィードに投稿して下さったり またX(旧Twitter)で呟いてくださったのもありがたかったです これまでも書籍のタイトルをX（旧Twitter）で見かけたら返信とかしてたので よけれ…

15.4K 33
~Reach 96.3K-161K 2023-10-01
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かねまつけいこ　　(西原恵子 旧姓)
@keiko_12.10
26,832 followers
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. あさごはん ◯蒸し器で栗おこわ ◯蓮根とさつまいも、豚ミンチの揚げ団子甘辛タレ ◯秋刀魚の竜田揚げ ◯菊花大根の酢の物 ◯ひらたけと大根のお吸い物 ◯早生柿、ピオーネ、無花果 ◯マイフローラ 今日、9月9日は重陽の節句の日 旧暦の9月9日は、現在の10月中旬ごろあたりなんだって 菊の花が見ごろを迎える時期で、 菊の花を観賞したり、 菊の花を漬け込んだお酒を飲んで、 収穫された秋の食…

15.1K 53
~Reach 8.05K-13.4K 2023-09-09

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