Content Stats & Analytics for @plant.kissed

Plantkissed | Zuzana | UGC creator
@plant.kissed

10,165 followers

Život posledných dní. Spoiler alert⚠️: posledné fotky sú súčasťou mojej reality, najmä, keď sa žije tak, ako teraz - hekticky. Minimum spánku. Veľa stresu. Ja poznám svoje trávenie, žijeme spolu už veľa rokov a naozaj sa úprimne o zdravie svojej tráviacej sústavy zaujímam (každý máme nejaké koníčky, mojím je ľudský tráviaci trakt, črevných mikrobióm a spol 😅☺️). Nie som lekár ofc 🙌🏻👀 už dávno viem, že čo sa trávenia týka, všetko je vysoko individuálne. Probiotiká, prebiotiká, zelené prášky s xyz superpotravinami, že niekomu v určtitej fáze môžu škodiť aj potraviny, ktoré považujeme za zdravé (poznáte napríklad FODMAP sacharidy?). Tak ja len, že hej. Aj mňa občas nafúkne ako 🎈 niekedy tak bežne, lebo áno, nafukovanie do určitej miery je úplná normálka, veď predsa, keď sa najeme, do brucha ide jedlo, kt má objem💁🏼‍♀️. Niekedy vyzerám ako 🤰🏼 a vo väčšine prípadov si za to môžem sama. Lebo teóriu poznám - viem, ako ma vie ovplyvniť pramálo spánku, viem o potravinách; ktoré znášam ťažšie, viem, čo so mnou robí stres. A predsa sa občas nechám zlákať na chodníčky, ktoré nafukujú 🧟‍♀️ nebudem vám sem točiť estetické reelska, v kt vám za 10s ponúknem zázračné riešenia pre každého (citrónovú vodu na detoxikaciu, jeden zelený drink a hotovo) . Ale nakoľko som roky rokúce majiteľ citlivej tráviacej sústavy, občas sa s vami podelím o to, čo sa vo všeobecnosti považuje za prospešné pre náš GIT. Výživové doplnky, určité opatrenia v životospráve. Odskúšané, podpísané mnou a mojím (Ehm, 💨)balónom ✅ #travenie #nafukovanie #bloating #life #zivot #zdravyzivotnystyl #probiotika #prebiotika #zdravie #healthylife #traviacitrakt