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Carlos Garrido Montoya
@carlosgarrido.nutricionista

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Se vienen las Fiestas Patrias 🇨🇱 . . El momento de brillar de los Nutricionistas 😌 🤣 Obviamente esto lo hago con sentido del humor. Ahora es cuando en todos los matinle salimos diciendo cuántas calorías tiene el choripan, el Terremoto. Damos consejos sobre "Como no irnos en vola" 🤣 . . Más allá de la talla de este video, si tengo un mensaje (que ha Sido el que siempre doy a mis pacientes previo a las fiestas ) . . Las Fiestas, las celebraciones, por concepto definición son acontecimiento excepcionales. Esa es su gran gracia 🤷 Por lo tanto, la idea principal es hacer un quiebre en nuestra vida habitual (o respecto a los hábitos que hemos venido trabajando). Darse el espacio de disfrutar. . . Pero obviamente Fiestas Patrias no solo es Comer y Tomar, es la oportunidad de reunirse, de ver a la familia, para muchos de viajar. La comida contribuye a transformar el momento, adorna y aporta. Porsupuesto excepción no es lo mismo que Exceso. Comer rico no es sinónimo de "Tratar de comer lo que más pueda hasta que me duela la guatita" eso es un sinsentido . . Disfruten de las fiestas, y de todo lo que conlleva❤️🇨🇱 abrazar las ocasiones donde todos nos damos espacio para hacer cosas que por lo general no hacemos y apreciar la oportunidad de reunirse y disfrutar de la.compañia con rica comida . . Los hábitos que han venido trabajando, estarán ahí mismo donde lo dejaron. Listos para retomarlos. Son tapujos ni angustias 😌 . . #Nutricion #Nutricionista #Nutritips #Fiestaspatrias #consejonutricional #Nomasdietas #18deseptiembre #Ramada #Terremoto #salud #alimentacionsaudable #Reels #reelsinstagram