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@azuboughgouhnon
Boom boom 💥 Glutes workout🍑🔥 . . Mi rutina de hoy💪🏽 casi me desmayo por el calor pero logré completar la rutina. 4set x 15 - 20rept cada ejercicio. . Use un peso de 15kg cada mancuerna y mi banda elástica nivel heavy. (Recuerda que tú debes usar el peso con el que puedas trabajar bien pero sientas exigencia). . Esta rutina la complemente con una sesión de cardio, 30min de bici estática (suave). . Entrenamos? . Quieres seguir mi entrenamiento? Suscríbete en en link de mi Bio🩷 . . Feliz miércoles💕💕 . . . . . . . . . . . . . #gymmotivation #fit #fitness #fitgirl #fitlife #fitfood #fitnessmotivation #fitnessmodel #workout #runner #running #runnersworld #runningmotivation #runnersofinstagram #runnerslife #runchat #runhappy #instarunners #run #fitnessaddict #fitfam #gymtime #bodybuilder #bodytransformation #bodybuilding #gymencasa #yoentrenoencasa
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