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뚱스집밥 뚱스맛집 /서울맛집 왕십리맛집 성수맛집 건대맛집
@0seoneun0

76,037 followers

23.9.16🔎#반찬 #뚱스집밥_반찬 👈클릭 #시래기나물 #시래기된장지짐 #시래기볶음 ㆍ 시래기나물, 시래기된장국이 땡겨서 삶은시래기 1봉지사서 2가지 다했어요. 어릴땐 시래기반찬이 싫었는데 이젠 먹고싶기도 하고 그렇네요 ㅎㅎ (그래도 피자 햄버거 치킨이 더좋아요ㅋ) ㆍ 시래기는 껍질을 벗기거나 방망이로 두들겨서 부드럽게 해주고 멸치 대신 코인육수 써도 되세요. ㆍ 울님들~ 즐건 주말되세요❤️ ㆍ ㆍ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ✅️ 밥스푼 계량 ⭕️시래기나물 삶은 무청시래기 700g, 쌀뜨물2컵 (종이컵), 대파 흰부분 25cm, 청량고추, 홍고추1개씩, 굵은멸치 한줌 ▪️밑간 : 된장 2T, 국간장 2T, 들기름 1T, 다진마늘 1T ▪️들깨가루 2T, 통깨 1T, 들기름 1T 1. 시래기를 두드린후 4-5cm 로 자르고 ✔️된장 2T 국간장 2T 들기름 1T 다진마늘 1T 넣고 밑간을한다 2. 1을 볶아주다가 쌀뜨물 2컵 넣고 뚜껑닫고 중약불로 10분 졸인다 3. 들깨가루 2T, 청양고추 넣고 볶아준후, 뚜껑닫고 3분 졸인다. 4. 들기름 1T, 대파, 홍고추, 깨 넣으면 완성 ⭕️시래기된장국 무청시래기 300g 멸치육수 1600ml, 된장 2T, 고추가루1T ㆍ 1. 무청시래기를 4-5cm로 자른뒤. 된장 2T, 고추가루 1T, 다진마늘1T 넣고 버무린다 2. 멸치육수1600ml 에 1을 넣고 끓인다 3. 끓으면 참치액1T (국간장 등) 간맞춘후, 두부, 대파, 들깨가루 2T 넣으면 완성 (기호에 따라 매운고추) ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ #집밥 #간단레시피 #밑반찬 #밑반찬만들기 #반찬만들기 #반찬추천 #신혼음식 #신혼요리 #반찬레시피 #반찬데이 #집밥메뉴 #집밥레시피 #나물무침 #나물요리 #쉬운레시피

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2023-09-15 Learn more about the creator

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부산맞춤정장, 양복점
@irunzerun_

98,612 followers

#ㅈ밥김선생 #집밥 #이런푸드 #먹방 오뎅 한솥? 다 먹을게요. . -

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~Reach 29.6K-49.3K 2023-09-13

すーすー
@sooksook1015

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#おうちご飯 #和風ハンバーグ #さつま芋玉ねぎ味噌汁 #がんも煮　ゆで卵小松菜 #アスパラトマトソテー #きゅうりカニカマ酢の物 #しめじ野菜炒め #シャインマスカットゼリー #ヨーグルトゼリー #感謝 #ありがとうございます和風ハンバーグ作りました😊 息子達はデミグラスソースが好き私は和風が好き❤️パパは？？今日も和風です😆😆 これから私を含めそれぞれ出かける予定😁 明日は長男の…

4.55K 30

~Reach 12.6K-21.1K 2023-09-16

すーすー
@sooksook1015

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#おうちご飯 #ズッキーニ肉巻き #キャベツもやし玉ねぎ味噌汁 #旨辛じゃがいも韓国煮 #トマト明太子しそ和え #スパム豆腐焼き　美味しい😋 #納豆　青唐辛子、紫玉ねぎ、長芋。 #キウイズッキーニ肉巻き作りました😊 見た目よりずっとジューシー👍 塩胡椒だけで充分美味しかった☺️ スパム買おうと思ったら前より 50%ぐらい値上がりしてました😂 호박이랑 고기랑 돌돌말아서 구워먹었어여👍기름…

4.35K 26

~Reach 12.6K-21.1K 2023-09-22

すーすー
@sooksook1015

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#おうちご飯 #鶏の胸肉ステーキ #ビーツポタージュ #豚肉野菜中華炒め #長芋 #オクラキムチ #生ハム野菜サラダ #桃 #感謝　 #お疲れ様です鶏の胸肉ステーキです😊 名前をステーキにしようか照り焼きにしようか地味に悩んで😆 オクラキムチも美味しい💕👍 高3の息子は今日テストが終わって明日はお休み〜😁お昼ご飯を作ってくれるらしい😊楽しみ😌🥰 닭가슴살 데리야키로 구워서 먹…

4.03K 13

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오늘뭐먹지?
@omuk_food

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탕후루 종결판 등장 🍇젤리 탕후루🍇 이건 너무 존맛이라 할 수 밖에 없음ㅠㅠ ((얼린 샤머로 하면 ㄹㅈㄷ 대대대존맛;;;;)) @@@탕후루 뇌절할 사람^~^~?@@@ . . #오먹_레시피 #오먹레시피 #오먹야매요리 #오먹_야매요리 #탕후루 #젤리탕후루 #마이구미 #젤리 #탕후루맛집 #탕후루레시피 #마이구미탕후루 #포도 #포도탕후루 #먹스타그램 #간단레시피…

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~Reach 323K-538K 2023-10-01

すーすー
@sooksook1015

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#おうちご飯 #お昼ご飯 #チンゲンサイ味噌汁 #さつま芋チーズマスタード蜂蜜 #タコ唐揚げ #みかん #アスパラピーマン酢味噌 #コッチョリ　即席キムチ #感謝中落ちカルビ焼きました😊 キムチ4時間程漬けてコッチョリ👍 パチパチ跳ねていたタコ唐揚げ💕 家族みな休んでいるのにこれからバイトに行く長男😌 今日も頑張って👍 学生に好かれる先生になれればいいね👍😁 소의 갈비살⁉️뼈와뼈사…

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すーすー
@sooksook1015

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#おうちご飯 #肉巻き #ブロッコリー卵優しいスープ #エリンギ野菜炒め #きゅうりピクルスヤンニョム和え #揚げない大学芋 #トマトキムチ #桃 #感謝肉巻き作りました😊インゲン、にんじんで。ニラたっぷりのトマトキムチ〜ピリ辛でジューシーで美味しい😋 テストの結果で次男の反応😂 赤点がなかったよ〜卒業出来る〜😅 受験生の息子よ〜大丈夫か😂 야채넣고 고기말이 해먹었어여~😋 부추…

3.38K 32

~Reach 12.6K-21.1K 2023-09-08

すーすー
@sooksook1015

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#おうちご飯 #お昼ご飯 #オクラひじき団子 #スンドゥブ #牛乳寒天 #かぼちゃの葉味噌和え #イカきゅうり醤油ナムル風 #茄子キムチ #卵かぼちゃサラダ #感謝 #夜は外のご飯 #雨降りそうひじき団子作ってオクラに詰めました👍 スンドゥブも魚介の出汁で旨辛💕 牛乳寒天2.5キロ🤭残さずペロリ😁 かぼちゃの葉、かぼちゃの実にはならず葉っぱだけがすくすくだったので食べてあげましょう😊め…

2.94K 35

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すーすー
@sooksook1015

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#おうちご飯 #お昼ご飯 #ビビンバ #にんじん #しめじ #小松菜 #豆もやし #トマト #干し茄子 #桔梗根 #紫玉ねぎ野菜ビビンバ作りました😊 私はこれからお仕事へ〜旦那は今日までお休みして明日からお仕事へ😊 子供達も私は今のところは無事です😁😷 雨降ってきて写真の明かりがイマイチ😂 今日も可愛い子ども達と戯れあって来ます💕 비빔밥 만들어 먹어여~😊 후다닥 먹고…

2.92K 16

~Reach 12.6K-21.1K 2023-09-04

すーすー
@sooksook1015

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#おうちご飯 #甘酢鶏胸肉マヨネーズ焼き #ニラ卵スープ #かぼちゃクリームチーズサラダ #イカ小松菜人参あえ #オクラちくわ醤油焼き #赤ピーマンチアシード黒胡麻鰹節 #小茄子きゅうりトマト塩麹漬け #当たり前の日常に感謝 #ありがとうございます💕 甘酢鶏胸肉😊パサパサしないで柔らかく、長男はう〜んと堪能しながら食べてました😊 長男と私のお昼ごはんです😁 塾のバイトで夜はお家で食べられ…

2.3K 18

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뿅뿅♡
@ming1233456

225,500 followers

#협찬 @jongga.official . 제육볶음 매콤하게 만들어서 뇸뇸! 나박김치랑 같이 먹으니 깔끔하게~ 굿굿! 개운하게 마무리~ 1987년우리나라최초포장김치로 정통성이 있는 곳으로 대한민국 No.1김치전문브랜드로 전문성이 있는 종가집이 종가로! 리브렌딩 되고 패키지까지 예쁘게 변경되었지요~ 개운하면서도 새콤한 나박김치 살짝 익혀 먹어주면 엄지척…

2.1K 34

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하하하호호맘
@showlove778

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(#광고) 오늘 #저녁메뉴 🔎 ✔️ 낭만밥상 #탱탱쭈꾸미 볶음 자극적이지 않으면서 매운맛! 조리하면 물이 생기지 않고 탱탱한 식감을 느낄 수 있어 최고임~ 집에 있는 채소 추가해서 볶아도 맛있고! 요리 초보자도 충분히 맛있게 조리해서 완성할 수 있는 간편 밀키트라 굿굿! 쭈꾸미가 질기지 않고 식감 오돌오돌~ 부드러워서 맛있게 먹었어욤! 하하하…

2.05K 20

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すーすー
@sooksook1015

42,166 followers

#おうちご飯 #豚キムチ #大根玉ねぎ味噌汁　韓国の味噌 #きんぴられんこん #オイキムチにら #玉子焼き #ツナさつま芋サラダ #揚げなす　ポン酢生姜 #日常の感謝 #お疲れ様です　久しぶりに豚キムチ作りました😊 やっぱりご飯が進む😆 玉子焼きめちゃ時間かかりました😁 完璧ではないけどよし！受験生の息子〜学校の頭髪検査にまた引っかかって、時間ないから自分で切ったものの😆😆…

2.05K 29

~Reach 12.6K-21.1K 2023-09-20

뿅뿅♡
@ming1233456

225,500 followers

#협찬 . #파김치 맛있오 맛있오 짜파게티 빠질 수 업지요~ 한우구워서 싸서 먹으니 맛있오 입맛없을때 파김치에 밥 싸서 먹으면 너무 맛나지요 종가전용 별미 김치 양념으로 감칠맛을 잘 살렸고 신선하면서 시원한 양념맛이 굿! . #대한민국대표김치#대한민국1등김치#글로벌김치#종가#종가집리브랜딩#파김치추천#집밥

1.96K 28

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변선애
@seonae.byeon

46,434 followers

#협찬 굿커머스몰 매운실비젓갈 🌶🥫매콤한 실비 젓갈이예요 매우면서도 짭쪼롬해서 너무맛있네요 젖갈 좋아하는 제 취향저격 거기다 매콤해서 없던 입맛도 돌아와요 !! 🌶🥫굿커머스몰의 실비젓갈은 저염이라서 더좋더라구요 !!보통 매운맛은 MSG,와 소금으로 짠맛을 조절한다고 생각할수 있는데 실비젓갈은 소금이 아닌 고추가루 양념으로 맞추기에 저염이란거죠 ~♡짜기…

1.87K 17

~Reach 13.9K-23.2K 2023-08-30

투엘홀릭
@zkong05

163,574 followers

#협찬 @dw.tuna 밥에 바로먹는 건강하고 고소한🐟 참기름 참치 동원맛참이 새로나왔어요! 고소한 참기름, 매콤참기름 두가지 맛으로 밥한그릇 뚝딱🍚 밥에 쓱쓱 비벼먹어도 좋고 짜글이, 조림, 찌개 등 국물요리에도 딱! 밥도둑이 따로없는 동원맛참~😋 2023년 9월 1일(금)-10월31일(화)까지 고소한 동원맛참의 밥도둑 현장을 찍어 인스타그램 피…

1.67K 0

~Reach 49.1K-81.8K 2023-09-19

한식사랑 ♡korean food♡
@eden_table

1,139,540 followers

#반찬 #9월공구일정 THE HAPPY LIFE IN JESUS 인친님 주일, 주말 잘 보내고 계신지요🙇‍♀️ #반찬데이 반찬만들었습니다^^ 밥두공기 순삭합니다🍚🍚 #총각무지짐 (#에덴알타리지짐 ) #두부조림 (#에덴두부조림 ) #감자조림 (#에덴감자조림 ) #토마토샐러드 (#에덴토마토샐러드 ) 토마토 맛없을때 만들어드세요🍅 #브로컬리 데쳐 초장에 찍…

1.44K 29

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살림 지영❤
@tomboy1219

19,839 followers

. . #생쥐네먹고사는이야기🥢 #오늘반찬 이제는 그만 쪼옴..무쳐도 되지않을까..싶을맨큼 어지간히도 사다 날랐다🤭 맴에드는 삭힌고추가 눈에 또 밟혀 발길 돌려 딱 한소쿠리만 샀는데 후회되네 더살걸😆 #삭힌고추무침 장독에 오래 삭힌 엄마표 마늘쫑은 몇날며칠 짠기를 빼고 목간통 성님이 주신 마늘고추장에 조물조물 무쳐내면 그리웠던 진짜배기 시골반찬 #삭힌…

1.28K 117

~Reach 5.95K-9.92K 2023-08-30

조점숙
@jumsuk7

66,003 followers

#밑반찬 #반찬 #요리하는엄마 2023년 9월16일 밑반찬데이 국민 밑반찬 7가지 부엌에서 사부작 사부작~ 며칠간 든든합니다 *무생채 *오이무침 *알타리지짐 *진미채볶음 *깻잎찜 *가지찜나물 *감자채볶음 *깻잎찜 영상 만들어 놓은것 올려요 ✔️✔️재료 깻잎50장 양파1/3 대파1/3(흰부분) 당근 조금 청양고추1 홍고추1 양념: 다진마…

1.26K 113

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하블리🩷
@havelybaby

148,691 followers

#협찬 이런게 #밥도둑 🤎 워킹맘에게 저녁식사차리기는, 마치 매일 다른 퀘스트를 해결해야하는 느낌이랄까요? 요리똥손은 더 힘들다죠😭😭 그래서 우리집엔 #동원맛참 이 떨어지지않아요! 왜냐‼️ 고소참기름 + 매콤참기름 2가지 동원맛참은 조리없이 바로 먹어도 되고, 찌개나 조림 등 조리해서먹어도 맛있는 고단백 참치와 고소한 참기름의 꿀조합을 자랑해요🩶 전…

1.26K 20

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