Content Stats & Analytics for @doctor_kablukov

Denis Kablukov
@doctor_kablukov

94,417 followers

Положение таза. 👯‍♀️ Умение контролировать положение таза в плие - это залог нормального развития позвоночника/залог здоровья спины. 1000 раз повторяя задний наклон таза в плие, направляя хвост вперед, вы заставляете ваш позвоночник адаптироваться под это движение. Осанка будет меняться. На практике у 7 из 10 детей вижу вспомогательные движения тазом. У кого-то они вызваны непониманием необходимости удерживать таз неподвижным, у кого-то поступают целенаправленные указания наклонять таз при выполнении плие, у кого-то это происходит в следствии недостатка физических данных и при форсировании физической нагрузки. Но вне зависимости от причины, необходимо учить детей контролировать положение таза - это будет хорошая база. Репост приветствуется! 👨🏼‍⚕️ Pelvic position. 👯‍♀️ The ability to control the position of the pelvis in a plie is the key to normal development of the spine/the key to a healthy back. By repeating the posterior pelvic tilt plie 1000 times with your tail pointing forward, you force your spine to adapt to this movement. Posture will change. In practice, in 7 out of 10 children I see auxiliary movements of the pelvis. For some, they are caused by a lack of understanding of the need to keep the pelvis motionless, for others, they receive targeted instructions to tilt the pelvis when performing plie, for others, this occurs as a result of a lack of physical data and when forcing physical activity. But regardless of the reason, it is necessary to teach children to control the position of the pelvis - this will be a good basis. Repost to the stores. 👨🏼‍⚕️ #healmo #ballet #plie #anatomy #skeleton #балет #хореография #плие #балетдлядетей #спорт #художественнаягимнастика