S
T
A
R
N
G
A
G
E
Content Stats & Analytics for @milamista_sima_eda
Лекарка.
@milamista_sima_eda
377,261 followers
@milamista_sima_eda
✅✅✅ Невозможно иметь ноги без целлюлита и подтянутую попу если у вас не работают мышцы, которые собственно и создают ту самую подтянутость, к которой вы стремитесь. А значит, это путь к здоровью самого организма! ⠀ Два момента, которые важны, чтобы процесс восстановления ваших ног и ягодиц был простым и комфортным. Следите за своей походкой! 🔶 Этого быть может вам уже будет достаточно. смотря какую попу вы хотите иметь. При верной физиологической походке ягодицы остаются красивыми как в юности, когда вы еще ничего не качали и “оно как-то само” Плюс - перестанет болеть спина и подтянется живот. ⠀ Если же вам важно вот прям упругость и небольшой рельеф - без тренировок не обойтись. ⠀ Как понять что вы подобрали верную нагрузку? Проверяем: ⠀ 🔥У вас не болят колени. 🔥Не устает передняя поверхность бедра - ВООБЩЕ 🔥Вы ярко ощущаете что ягодицы работают. И не потому что вы их напрягаете, а реально включены 🔥Вы не ощущаете напряжения в спине и она не устает 🔥У вас в принципе при упражнениях на ягодицы устают собственно только они! ⠀ Ну что? какие пункты совпали? (Автор @vanda_bezrukova) #походка #стройность #красота #красотатела #любовь #успех @milamista_sima_eda
Similar Trending Contents from Other Creators
goar_avetisyan1
@goar_avetisyan.1
35,092 followers
@goar_avetisyan.1
БУМАЖНЫЕ ЦВЕТЫ▫️#КАРТИНЫ▫️#АРТ▫️#МК
@_arthagallery_
77,880 followers
@_arthagallery_
Мария Малышева|Тренер по бегу
@malisheva_mariya
90,667 followers
@malisheva_mariya
Katerina Teslia | Материнство • Женские трансформации • Астро
@ekaterinateslia
5,766 followers
@ekaterinateslia
* Copyright: Content creators are the default copyright owners. These Images are published on public domains and respective social media for public viewing.
Need More Creators to Create Trending Contents for Your Influencer Campaign?
Discover Similar Creators Now!
Get @milamista_sima_eda's Instagram Account Statistics!
Check out the engagement rate, demographics profiles and interests of the audience of this instagram account and identify whether the creator has fake followers!
Unlock Full Report