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@sinahdiepold
Nur 5 Minuten & alles fühlt sich besser an 🙌🏼 Jede Übung ungefähr 1 Minute machen Intuitiv bewegen Bewusst wahrnehmen Atem fließen lassen Kreativ sein Diese 5 Übungen kommen bei mir in jeder Yogastunde vor und auch alleine auf meiner Matte. Kannst du täglich machen. Passe an, was du brauchst. Make it work for yourself 🤍 #yogainspiration #getonyourmat #movementismedicine #kaleandcakede #bodymindtherapy
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