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Giulio Gaudio • Dietista
@dr.giulio.gaudio

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🔵 I fiocchi di latte vanno bene a dieta? I fiocchi di latte possono essere inclusi in una dieta equilibrata per diversi motivi. Sono un alimento relativamente leggero, apportando meno di 100 calorie per 100 grammi, il che li rende una scelta adatta a chi cerca di controllare l'apporto calorico. Sono un latticino magro, poiché contengono meno grassi rispetto a molti altri prodotti lattiero-caseari, il che è un vantaggio per chi vuole dimagrire. Un ulteriore punto a favore dei fiocchi di latte è la loro ricchezza di selenio. Il selenio è un minerale importante per il benessere della tiroide, poiché svolge un ruolo chiave nella produzione degli ormoni tiroidei. Pertanto, includere fiocchi di latte nella tua dieta può contribuire a sostenere la salute della tiroide. #drgiuliogaudio #nutrizionista #nutrizionistaroma #dietasana #alimentazionesana #nutrizionistachemangia #dieta #dimagrimento #nutrizionistaonline #ricettesane #nutrizionistaalsupermercato #nutrizionistachefalaspesa