Content Stats & Analytics for @nikita_viahirev

Никита Вяхирев
@nikita_viahirev

29,197 followers

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ЗА 4,5 МЕСЯЦА? ⠀ 1.05 - 15.09.23 ⠀ Все просто. Нужна конкретная цель и дата. Меньше болтать, больше делать. ⠀ Не стану расписывать про ежегодную периодизацию, циклирование нагрузки, 100% режим, тренировки без пропусков и без телефона, каждую учётную калорию и поднятый килограмм. ⠀ Не стану отнекиваться, что не химик. Химик ещё какой. Те, кто следят, знают мой супер мега гелевый курс. ⠀ Остановлюсь на основном. ⠀ Есть точка А, необходимо оказаться в точке В. То, за какое время, с помощью каких методик и средств, как мы будем чувствовать себя всю дорогу и, главное, на долго ли мы там задержимся - это огромное поле для экспериментов, которые я продолжаю проводить каждый день. За это я и люблю наш спорт. ⠀ Это делаю я и, не скрою, я рад, что есть люди, которые доверяет мне сопровождать их в их пути. Кто не понял, я про подопечных) ⠀ . ⠀ Финиш трансформации? ⠀ Думаю, что это нет. Есть ещё примерно 3 недели, чтобы дожать форму, пока не наступят холода. ⠀ . Надеюсь, подкинул мотивации?? ⠀ . #доипосле #трансформация #2023