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@d13go75
Come promesso (grazie a tutti quelli che hanno risposto al sondaggio 🙏) ecco la tabella di 10 settimane pensata per correre la Maratona in 3 ore e 30’ ! Questa programmazione si rivolge al runner già “abbastanza esperto” con una buona base aerobica, magari con qualche maratona alle spalle che è alla ricerca di quel traguardo “non banale” delle 3 ore e 30’ Scorri il carosello per scoprire la programmazione di questa settimana! E se sei interessato ad una programmazione personalizzata contattami in Direct ! ... ... #run #running #correre #runningcoach #allenamentodicorsa #runningterritory #training #brooks #marathon #runhappy #maratona #brooksrunhappyteam #brooksrunningit #BrooksRunWarm #personalbest#iosonounrunner @brooksrunning @brooksrunningit @torino_road_runners
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