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María Ros Psicóloga
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No se si tenéis también esta sensación… pero yo lo que veo es que últimamente nos dicen que salud mental es hacer un sinfín de tareas de “autocuidado” 😥 Si alguna vez sientes presión por tener que cuidarte; sientes que no lo haces bien; que deberías hacer más o mejor… Déjame decirte que, como personita que eres, seguro que lo estás haciendo genial 🙏🏻 Cuidarte también es permitirte ser humano 🫀 Y los humanos no somos, ni de lejos, perfectos. #saludmental #bienestar #autocuidado #rutina #amorpropio #autoestima #psicologia #reflexion #psicologa #terapia
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