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鬼👹眞希 45kg痩せて日本一になった人
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姿勢はずっと課題に置いている！ 人には姿勢が良いと言われることが多いのですが、骨筋肉レベルで見るとすごく悪い。。 でもそれを知ったのは最近なのです🤣 おそ！！ ずっと姿勢は良いと思ってたし言われてたからね！！ 多分背骨とかは立てれているのかもなのですが、、まず、肩が巻いてるのよ。 姿勢って、本当に本当に大切✨ 若く見えるのも本当に姿勢が90%だとぉう。 歳を重ねても、しっかり鍛えてストレッチして、素敵な姿勢でいたいですね！！ 私のパーソナルトレーニングは、筋トレもお伝えしますが、姿勢もとても大切にお伝えしてます^ - ^ 姿勢直したい方もトレーニングを通じて改善できることもあるので、何でもご相談下さいね✌️✨ ・ ・ 続けられるダイエットなら 🍀鬼👹maki式食事管理🍀 -45kg痩せた私自身の知識と経験をお伝えします。 パーソナルトレーニング指導 ・ お申し込み、お問い合わせはDM下さい^ - ^ #続けられるダイエット#食事管理#選ばれるのを待つより選ぶ人生を#トレーニング#bbj#鬼maki式食事管理#筋トレ#減量#モデル#ダイエット#親方#筋トレ女子#モデル#尻トレ#自信をつける#リバウンド#大会#筋肉#workout#親方シリーズ#ビフォーアフター#激やせ#ベストボディジャパン#姿勢#美尻#魅せる身体#自分らしく#日本一の身体#日本一#日本一になる為にする事
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