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@angy_sii
Súper activación de piernas y brazos con esa silla que tienes olvidada 🪑 (De preferencia que el asiento sea plano) Yo trabajé con un disco de 10 lbs. Puedes sustituir el disco por una mancuerna PRINCIPIANTES: Pueden hacerlo sin peso y la mitad de las rondas Haz esta rutina dos veces a la semana por ejemplo Lunes y Viernes 🔥 SUSCRIBETE A MI CANAL DE YOUTUBE ANGY SII 🔔 TENGO MAS DE 500 RUTINAS PARA TI ☺️ #fy #fyp #parati #fypシ #foryourpage #silla #sillaworkout #chair #chairworkout #angysii #perradisciplina #reel #reels #reelshacks #reelsvideo #reelitfeelit #fitness #rutinaencasa
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