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@clacla.fit

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« Je viens de commencer le sport quelle protéine me conseilles-tu pour prendre du muscle ? » ✨ Ce genre de question j’en ai fréquemment dans mes dm, c’est pourquoi j’avais envie de faire un post pour éclairer tout ça. 🤓 La whey, ne va pas te rendre muscler comme par magie 🪄 : ça se saurait depuis le temps ! Elle va simplement venir t’apporter un apport protéine + facilement consommable, qu’avec l’alimentation classique 🍤🍗🍳 Si dans ton alimentation tu consommes suffisamment de protéines, tu n’as pas besoin d’en prendre, et tu prendras tout autant de muscles, à titre personnel, j’en consomme les jours ou j’ai du mal à manger tout mon quota protéine, elle vient m’apporter + facilement mon quota sans être obliger de me forcer à manger : des œufs 🥚 , de la viande 🥩 ou autre .. Donc oui la whey va favoriser la prise musculaire, mais elle n’est pas obligatoire selon son alimentation 🥰 Voilà, j’espère avoir éclairé certains et certaines d’entre vous sur la protéine en poudre et son utilisation, d’ailleurs tu en prends ? 🍼 Outfit : @womensbest -10% sur le tout le site : claclafit Lien dans ma bio pour commander 🫶🏼 #fitfam#musculationfemme#workout#muscu#training#workoutmotivation#muscugirl#fitinspiration#fitfrenchies#fitgirlfam#shapeyourbody#fitgirlsfam#fit#bonheur#musculationaddict#teamshapefitness#basicfit#basicfitfr#basicfitfrance#womensbest#whey#conseilnutritionsport#conseilnutrition#proteineenpoudre