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IFBB-PRO CHRIS BAUMANN
@chrisbaumann_

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We need more 💯 I Working in the Darkness for a better version of my best back condition so far 🦍 NOT SPEAK 🗣️ WORK FOR IT 👊 🧃Fueled by @peakperformanceproducts Code: Chris10 für IMMER MAXIMALEN Rabatt & Extra GAINZ 🫶 ☝️ 💪🏽 —— Hey Freunde was geht Endlich Wochenende 🥳 hier mal zur Abwechslung ein kleiner & schmaler 🌱 Rücken 📸 shot. Seit ich angefangen hab mit dem Sport hab ich meinen Rücken IMMER & IMMER Schwer und Falsch trainiert 😅 wie denk ich mal 70% hier on IG 📺 Bis ich für mich selbst eine Kombination gefunden habe aus Schwer und wenig Wdh. & leichte Übungen mit viel Wdh. 💡 ⚠️ ich finde grad bei mir kommt es darauf an So viel Blut 🩸 wie möglich in die Muskulatur zu pumpen 🏋️‍♀️ während den Sätzen 💪🏽 damit der Muskel schön VOLL & PRALL wird das der Pump so start ist das man fast platzt 🤯 so weis ich für mich es wurde genügend Nährstoffe in die Ziel Muskulatur reingepumpt um zu wachsen P.s wenn es SCHMERZT mach genau DA 2-3 Wdh. Mehr 👊 das bringt dich zum wachsen 💡 so ist meine Philosophie 📖und in der Praxis setzte ich das auch nicht nur bei mir so um sonder auch bei meinen Athleten, Freunde die seitdem wachsen wie Unkraut 🪴 🦍 Probiert es mal aus und gibt mir ein Feedback 🤙🏽 In dem Sinne lasst uns gemeinsam geil in das Wochenende starten 💥 Auf geht’zzz ab geht’zzz FRIDAY BABY 🍼 👶🏿 •••• #diät #shredded #Peak @repone.de #überzeugtdrurchqualität #überzeugtdurchleistung